Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562

Гадание. Приворот. Отворот. Снятие порчи. Защита. Школа магии.
 
ФорумФорум  КонтактыКонтакты  Товары салонаТовары салона  Услуги салонаУслуги салона  ПоискПоиск  Последние изображенияПоследние изображения  ВходВход  РегистрацияРегистрация  ГалереяГалерея  

 

 повышение локтации

Перейти вниз 
АвторСообщение
юля 84




Награды : повышение локтации 26m
Сообщения : 2622
Очки : 8208
Дата регистрации : 2011-10-08
Репутация : 0

повышение локтации Empty
СообщениеТема: повышение локтации   повышение локтации EmptyСр 12 Окт 2011, 20:18

Лактация имеет циклический характер, и через каждые 1,5-2 месяца молоко немного убывает. Первый такой кризис - самый трудный. Когда вы его преодолеете, ужи ничто не сможет помешать полноценному кормлению ребенка. Настройте себя на длительное грудное вскармливание. Ведь теперь вы знаете, какое это счастье!
Продукты для повышения лактации

Проанализируйте свой рацион. Кормящей мама вовсе не обязательно есть в два раза больше, чем обычно. Просто каждый день на вашем столе должно быть 200 г белковых продуктов ( например, телятины, птицы или рыбы ), 250 г молока или кефира, 100-150 г творога, 20-30 г твердого сыра.

Выпивайте в сутки не меньше 2 литров жидкости ( сюда входят и супы ). 2-3 раза в день готовьте себе морковный напиток, если у малыша нет аллергии на его составляющие.
3-4 ст.л. мелко натертой морковки залейте стаканом молока и сразу же выпейте. Все питье должно быть очень теплым, почти горячим.
Вернуться к началу Перейти вниз
юля 84




Награды : повышение локтации 26m
Сообщения : 2622
Очки : 8208
Дата регистрации : 2011-10-08
Репутация : 0

повышение локтации Empty
СообщениеТема: Re: повышение локтации   повышение локтации EmptyСр 12 Окт 2011, 20:18

Частые кормления способствуют повышению лактации

Кормите ребенка в тесном контакте. Прикасайтесь друг к другу кожей, смотрите малышу в глаза. Та нежность и любовь, которую вы испытываете к своему малышу, поможет вам восстановить оптимальное количество молока. Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще - ведь спрос рождает предложение!

Контролируйте, правильно ли малыш берет грудь. Держите его так, чтобы подбородком он касался груди. Нижняя губа ребенка должна быть чуть вывернута наружу, а над верхней - видна часть ареолы.
Вернуться к началу Перейти вниз
юля 84




Награды : повышение локтации 26m
Сообщения : 2622
Очки : 8208
Дата регистрации : 2011-10-08
Репутация : 0

повышение локтации Empty
СообщениеТема: Re: повышение локтации   повышение локтации EmptyСр 12 Окт 2011, 20:18

Лечебная ванночка для повышения лактации

Перед сном сделайте ванночку для груди. Это эффективное средство для повышения лактации.
Налейте в большую миску горячую воду, поставьте ее на стол. Станьте возле миски как можно ближе и отпустите туда грудь. Периодически подливайте горячую воду. Продолжительность ванночки - 15 минут. После ванночки насухо вытрите грудь, наденьте хлопковое белье и шерстяной жилет. Не застудите грудь! Или сразу ложитесь спать, укрыв грудь одеялом.
Вернуться к началу Перейти вниз
юля 84




Награды : повышение локтации 26m
Сообщения : 2622
Очки : 8208
Дата регистрации : 2011-10-08
Репутация : 0

повышение локтации Empty
СообщениеТема: Re: повышение локтации   повышение локтации EmptyСр 12 Окт 2011, 20:18

Контрастный душ для повышения лактации

Утром и вечером принимайте контрастный душ. Направляйте струйки на грудь и делайте легкий массаж по часовой стрелке. Затем повернитесь и подставьте под воду спину в области лопаток.
Отдых и прогулки повышают лактацию

Отложите на пару дней все дела по хозяйству. Ложитесь спать вместе с малышом. Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе.
Гимнастика для повышения лактации

Выполняйте специальные упражнения для мышц груди. Они помогут не только увеличить количество молока, но и сохранить привлекательные формы.
Вернуться к началу Перейти вниз
юля 84




Награды : повышение локтации 26m
Сообщения : 2622
Очки : 8208
Дата регистрации : 2011-10-08
Репутация : 0

повышение локтации Empty
СообщениеТема: Re: повышение локтации   повышение локтации EmptyСр 12 Окт 2011, 20:19

Массаж для увеличения молока

Массируйте грудь в течение 2-3 минут, используя касторовое масло. Обильно смажьте им ладони. Затем положите левую руку под грудь, а правую - на грудь. Одновременно делайте движения руками по часовой стрелке, слегка втирая масло. Прикосновения должны быть легкими не причинять дискомфорта, а масло не должно попадать на сосок и ареолу.

Хорошо, если опытный массажист сделает вам массаж спины в области грудного отдела позвоночника. Только не забудьте его предупредить, что вы кормящая мама - ведь сейчас вам надо избегать сильного воздействия на мышцы груди.
Травяные отвары, повышающие лактацию

В каждом конкретном случае эффективно поможет только одна трава. Например, заварите себе анис ( 1 чайная ложка на стакан воды ) и принимайте каждый час по ¼ стакана. Через полдня вы должны почувствовать хотя бы небольшое увеличение молока ( если это «ваша» трава ). В этом случае не бросайте пить отвар, а продолжайте принимать его по ¼ стакана перед каждым кормлением в теплом виде в течение 3-х суток.

Но если в первый день никаких изменений не произошло, поищите для себе другую траву.
Вернуться к началу Перейти вниз
юля 84




Награды : повышение локтации 26m
Сообщения : 2622
Очки : 8208
Дата регистрации : 2011-10-08
Репутация : 0

повышение локтации Empty
СообщениеТема: Re: повышение локтации   повышение локтации EmptyСр 12 Окт 2011, 20:19

Рекомендуемые для повышения лактации травы можно разделить на три группы:
I группа - анис, фенхель, тмин, укроп помогают, если у мамы проблемы с пищеварением.
II группа - мята, душица, мелисса полезны при нервной перегрузке мамы.
III группа - крапива рекомендуется при малокровии, низком гемоглобине, физическом истощении мамы.
Положительные эмоции способствуют повышению лактации

Займитесь тем, что вам особенно по душе. Вспомните, как давно вы не садились за вязание или за книгу. Пока малыш спит или гуляет с бабушкой, послушайте приятную музыку, потанцуйте с любимым.

Позитивные эмоции помогут повысить лактацию. Пообщайтесь с успешно кормящей мамой или консультантом по грудному вскармливанию. Приложите немного усилий и сохраните то, что дала вам сама природа.
Упражнения для груди для повышения лактации

Пусть вам не пугает кратковременное уменьшение общего количества грудного молока. Предлагаем вам воспользоваться уникальной стратегией. Вы действительно справитесь с проблемой за три дня! Главное - выполнять все рекомендации комплексно и верить, что в ваших силах добиться успеха.
Вернуться к началу Перейти вниз
юля 84




Награды : повышение локтации 26m
Сообщения : 2622
Очки : 8208
Дата регистрации : 2011-10-08
Репутация : 0

повышение локтации Empty
СообщениеТема: Re: повышение локтации   повышение локтации EmptyСр 12 Окт 2011, 20:19

Упражнения для повышения лактации
Руки согните в локтях на уровне груди, ладони соедините, пальцы при этом направьте вверх. На счет 1-2 сильно вжимайте ладони друг в друга, на счет 3-4 расслабьте их, не меняя при этом положения рук.
Опуститесь на четвереньки, голову поднимите вверх. В таком положении двигайтесь по квартире. Вы достигнете большого эффекта, если во время гимнастики снимите бюстгальтер.
Прямые руки разведите в стороны, затем скрестите перед собой и опять разведите. С каждым махом поднимайте их все выше. На счет 10 скрестите руки над головой. Постепенно вернитесь в исходное положение.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
повышение локтации
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Повышение привлекательности
» Коррекция внешности. Очарование. Красота. Омоложение. Привлечение лиц противоположного пола.

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562 :: Основной раздел форума!!! :: ******БОЛТАЛКА****** :: Зачатие. Беременность.Рождение и воспитание детей.-
Перейти: