Салон Магии и мистики Елены Руденко ( Валтеи ). Киев ,тел: 0506251562

Гадание. Приворот. Отворот. Снятие порчи. Защита. Школа магии.
 
ФорумФорум  КонтактыКонтакты  Товары салонаТовары салона  Услуги салонаУслуги салона  ПоискПоиск  КалендарьКалендарь  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  ВходВход  РегистрацияРегистрация  ЧаВоЧаВо  ГалереяГалерея  

Поделиться
 

 Причины лишнего веса во время беременности

Перейти вниз 
АвторСообщение
Mariona

Mariona

Награды : Причины лишнего веса во время беременности QyebOAIHZ3s Причины лишнего веса во время беременности Otkrutka Причины лишнего веса во время беременности Icon_kingПричины лишнего веса во время беременности Icon_king
Сообщения : 1918
Очки : 4868
Дата регистрации : 2011-10-01
Репутация : 0

Причины лишнего веса во время беременности Empty
СообщениеТема: Причины лишнего веса во время беременности   Причины лишнего веса во время беременности EmptyВс 04 Дек 2011, 21:28

Прибавка в весе во время беременности обоснована до тех пор, пока это соответствует нормам. Лишний вес во время беременности – это риск осложнений течения беременности и родов, ухудшение самочувствия мамы и малыша. Причины лишнего веса во время беременности помогут будущим мамам не попасть в «плен» лишних килограммов или успешно их сбросить.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Mariona

Mariona

Награды : Причины лишнего веса во время беременности QyebOAIHZ3s Причины лишнего веса во время беременности Otkrutka Причины лишнего веса во время беременности Icon_kingПричины лишнего веса во время беременности Icon_king
Сообщения : 1918
Очки : 4868
Дата регистрации : 2011-10-01
Репутация : 0

Причины лишнего веса во время беременности Empty
СообщениеТема: Re: Причины лишнего веса во время беременности   Причины лишнего веса во время беременности EmptyВс 04 Дек 2011, 21:29

Нормы набора веса



Контроль веса во время беременности стоит осуществлять по результатам каждого триместра. Это будет наиболее оптимальный вариант объективной оценки прибавки в весе. Внутри каждого триместра могут быть колебания, которые зависят от индивидуальных особенностей мамы и течения самой беременности.


Например, у кого-то токсикоз может привести к потере в весе в первые 2 месяца беременности, а увеличение веса придется на период после 20-й недели. Других же эта проблема вовсе не беспокоит, и прибавка в весе начинается с первого периода, замедляясь к концу беременности.


Основной набор веса, как правило, происходит во II-м триместре беременности. Еженедельная средняя прибавка в весе в этот период составляет около 250-300 г. Кстати, повышенный аппетит на 13-й недели провоцирует повышающийся уровень эстрогенов, которые являются его активным стимулятором. В конце беременности, на 9-м месяце самим организмом осуществляется подготовка к родам. Беременная может потерять около ½ -1 кг веса.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Mariona

Mariona

Награды : Причины лишнего веса во время беременности QyebOAIHZ3s Причины лишнего веса во время беременности Otkrutka Причины лишнего веса во время беременности Icon_kingПричины лишнего веса во время беременности Icon_king
Сообщения : 1918
Очки : 4868
Дата регистрации : 2011-10-01
Репутация : 0

Причины лишнего веса во время беременности Empty
СообщениеТема: Re: Причины лишнего веса во время беременности   Причины лишнего веса во время беременности EmptyВс 04 Дек 2011, 21:29

Нормы набора вес во время беременности в среднем по триместрам следующие:

+ 1,5 кг – I триместр;
+ 5 кг – II триместр;
+ 4 кг – III триместр.
Если это вторая беременность с небольшим промежутком после первой беременности и родов, прибавка в весе не должна превышать более 15 кг.


Рекомендуется увеличить калораж рациона следующим образом:

I триместр – на 200 дополнительных килокалорий;
II и III триместра – на 300 дополнительных килокалорий.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Mariona

Mariona

Награды : Причины лишнего веса во время беременности QyebOAIHZ3s Причины лишнего веса во время беременности Otkrutka Причины лишнего веса во время беременности Icon_kingПричины лишнего веса во время беременности Icon_king
Сообщения : 1918
Очки : 4868
Дата регистрации : 2011-10-01
Репутация : 0

Причины лишнего веса во время беременности Empty
СообщениеТема: Re: Причины лишнего веса во время беременности   Причины лишнего веса во время беременности EmptyВс 04 Дек 2011, 21:30

Просто прибавка в весе – это нормально для беременности. А вот излишний вес выше норм прибавки – это повышенная угроза.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Mariona

Mariona

Награды : Причины лишнего веса во время беременности QyebOAIHZ3s Причины лишнего веса во время беременности Otkrutka Причины лишнего веса во время беременности Icon_kingПричины лишнего веса во время беременности Icon_king
Сообщения : 1918
Очки : 4868
Дата регистрации : 2011-10-01
Репутация : 0

Причины лишнего веса во время беременности Empty
СообщениеТема: Re: Причины лишнего веса во время беременности   Причины лишнего веса во время беременности EmptyВс 04 Дек 2011, 21:30

Причины лишнего веса



Причины лишнего веса во время беременности для каждой будущей мамы будут индивидуальны. Но можно составить перечень наиболее распространенных из них.

Скопление лишней жидкости в организме – стоит наблюдать за отечностью рук и ног. Возможно, меню перенасыщено солью, или почки не могут справиться с повышенной нагрузкой.
Компенсация токсикоза. После периода токсикоза организм может постараться компенсировать потерянное сверх меры, «про запас».
Крупный плод – бόльшая плацента.
Неудержимый повышенный аппетит будущей мамы по разным причинам.
Склонность к отекам и нерациональный питьевой режим.
Склонность женщины к полноте.
Возраст женщины. Чем старше женщина, тем бόльшая склонность к полноте, к набору лишнего веса.
Нерациональное питание (жирная пища, продукты с химическими добавками, консервированные продукты и т.п.), излишнее питание. Причины могут быть разные: следование стереотипам необходимости есть за двоих, «заедание» стресса или просто желание себя побаловать.
Какими бы ни были причины лишнего веса во время беременности и сам вес, сбрасывать вес голоданием во время беременности или применять излишне низкокалорийную диету строго запрещено. Часто будущие мамы пытаются самостоятельно сесть на чрезмерно низкокалорийную диету уже перед родами. Это грозит не только недостаточностью сил для родов, но и преждевременными родами.


Будьте здоровы и внимательны к собственному весу!

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




Причины лишнего веса во время беременности Empty
СообщениеТема: Re: Причины лишнего веса во время беременности   Причины лишнего веса во время беременности Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Причины лишнего веса во время беременности
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Салон Магии и мистики Елены Руденко ( Валтеи ). Киев ,тел: 0506251562  :: Ваша первая категория :: Болталка :: Зачатие. Беременность.Рождение и воспитание детей.-
Перейти: