уход за новорожденным

Уходу за твоим первым ребенком тебе предстоит научиться. Основные принципы ухода за новорожденным тебе покажет медицинская сестра в роддоме или патронажная сестра, которая придет к тебе домой в первый же день после выписки. Многому тебя смогут обучить на курсах подготовки к родам. Смотри внимательно за всем, что тебе показывают, спрашивай как можно больше обо всем, в чем ты сомневаешься, и задавай даже те вопросы, которые, на твой взгляд, достаточно глупы.

Медицинская сестра и сиделка привыкли осуществлять уход за ребенком по точно выверенной схеме. В одиннадцать утра – искупать, днем, в три часа – поцеловать и т. д. Это не говорит о том, что и ты должна следовать их жесткому расписанию. Купать ребенка можно и днем. Один день можно пропустить, и вымыть только личико и ягодички. Железный режим не нужен никому. Через какое-то время у тебя выработается свой режим, от которого ты тоже, кстати, можешь время от времени отклоняться.

Ребенку полезен свежий воздух. Не оставляй его в прокуренной комнате. Каждый день ходи с ним гулять. В специальном рюкзачке с внутренней прокладкой детей можно носить сразу после рождения, а без прокладки – начиная с шести недель, учитывая нестабильность их позвоночника. Можешь использовать “носильный платок”, в нем можно носить ребенка прямо с рождения.
Вместо прогулки, ребенка можно положить и возле открытого окна, на балконе или в саду. В больших городах воздух на балконе второго этажа, пожалуй, даже чище, чем внизу на улице.
Дети быстрее взрослых переохлаждаются и перегреваются. Ступни и ладони у них всегда немного холоднее тела: это не значит, что ребенок мерзнет. Потрогай малыша сзади за шейку, чтобы узнать, что ему в данный момент нужно.
Никогда не ковыряй в носу ребенка или в его ушах палочкой с ватой. Носик или ушную раковину ему можно осторожно прочистить скрученной ваточкой или уголком рукавички для мытья.
В первые недели нет необходимости подстригать ребенку ноготки на руках и ногах. Они отломятся сами немного позже. Только в том случае, если ребенок себя часто царапает, маникюрными ножницами можно подстричь часть ноготков, выступающую над кожей.
Для обработки пупка можно использовать спиртовые растворы. Не используй без необходимости тальк. Тальк должен быть без парфюмерных добавок. Следи, чтобы после купания кожные складки, подмышки и пах ребенка были хорошо высушены.

Обрабатываем пупочек

Пуповинный остаток, как правило, отпадает у каждого малыша индивидуально: от 3−4 дня жизни ребенка до 14−15 дня, а на его месте остается небольшая «пупочная ранка», заживающая к 21 дню жизни постепенно. Для ускорения процесса заживления и предотвращения попадания инфекции в эту ранку, ее необходимо обрабатывать зеленкой, и лучше всего это делать сразу после купания ребенка.

Прочищаем носик

Носовые ходы малыша прочищают при наличии в них корочек мягкими жгутиками, скрученными из ваты и смоченными детским маслом без отдушек. Вводить в нос их нужно крайне осторожно вращательными движениями, не глубже, чем на 1−1, 5 см Как и в случае с ушами, ватные палочки использовать нельзя.

Ухаживаем за складочками кожи

Используйте удобные готовые детские салфетки. Протираем складки верхней половины тела влажной салфеточкой — заушные, шейные, лучезапястные, подмышечные и локтевые, а затем уже другой салфеткой снизу вверх пройдитесь по складочкам нижней половины тела — голеностопные, подколенные, ягодичные и паховые. Важно: ни в коем случае нельзя пользоваться одновременно маслом и детской присыпкой, так как сама присыпка в этом случае будет собираться в комочки, которые могут вызывать опрелости и раздражение кожи.

И, наконец, самое главное. Не стоит бояться своего ребенка — ваш материнский инстинкт непременно подскажет вам, как сделать уход за малышом приятным и безопасным!

Тема закаливания детей любого возраста требует самого серьезного и грамотного подхода, ведь закаливание ребенка — это, прежде всего, тяжелый труд для родителей. Основной акцент в данном вопросе следует сделать на то, что все процедуры должны осуществляться систематически и методично, поскольку резкое прекращение или нерегулярность почти мгновенно ослабляют устойчивость детского организма к заболеваниям и сводит практически на нет все ваши усилия. Кроме того, процесс закаливания требует определенных медицинских познаний. Не стоит рассчитывать на то, что одно-единственное посещение педиатра одарит молодую маму всей необходимой информацией для того, чтобы она смогла самостоятельно начать закаливать своего малыша. Родителям придется проштудировать большое количество литературы на сей счет, а также лично ознакомиться с медицинской карточкой своего ребенка, внимательно выслушать рекомендации и советы врача, даже нескольких, особенно это актуально в том случае, когда ребенок часто и подолгу болеет.

Приступать к закаливанию не поздно никогда: в любом возрасте вы можете начать проводить со своим ребенком закаливающие процедуры, однако, следует помнить, что чем раньше вы начнете, тем здоровее будет ваш малыш и тем устойчивее будет его иммунитет.

В первый год жизни закаливание ребенка сводится к водным процедурам, аэрации, прогулкам на свежем воздухе и здоровому, крепкому сну. Если ребенок здоров, то начинать закаливание можно буквально в первые дни его появления на свет. Существуют три основных варианта процедур укрепления организма детей в возрасте до года.

Вариант первый: ребенка следует купать при температуре человеческого тела — то есть при температуре воды 36, 6 градуса, после чего нужно сделать обтирание тела малыша полотенцем до легкого покраснения кожи. Затем ребенка необходимо укутать в простую и байковую пеленки. Минут через 10−15 ребенка можно одеть. 1 раз в 5 дней температуру воды для купания следует снижать на 1 градус. При этом очень важно следить за эмоциональным состоянием ребенка. Если родители заметили, что ребенку становитсся некомфортно в более холодной воде — стоит прекратить на какое-то время понижение ее температуры, подождать, пока ребенок привыкнет. Хорошее настроение закаливаемого — залог успеха всего мероприятия.

Вариант второй: аэрация — то есть воздушные ванны. Следует помнить, что воздушные ванны грудному ребенку можно принимать с 3−4 недель отроду, при этом их необходимо совмещать с активными занятиями — гимнастикой, массажиком. Просто раздеть ребенка и оставить голеньким «закаливаться» — не верно. Длительность процедуры стоит постепенно доводить до 30 минут за 1 раз.

Вариант третий: обливания ножек. Частичные обливания рекомендуются с 6-месячного возраста. После купания ножки ребенка либо обливаются водой, которая холоднее воды купания на 1−2 градуса, либо опускаются в ванночку с более прохладной водой на несколько секунд.

Начиная с 1, 5 — 2 лет ребенка в качестве процедур закаливания можно порекомендовать ежедневное утреннее умывание не только лица и рук, но и шеи, верхней часть груди и спины, а также обливание ног и воздушные ванны. Находясь на природе (естественно, в теплое время года), позвольте вашему ребенку ходить босиком — кроме всего прочего это еще и замечательный метод профилактической борьбы с плоскостопием. Неплохой эффект дают и растирания, которые позволят вашему малышу в течение всего дня после принятия утреннего душа или обливания сохранять заряд энергии и хорошего настроения, а кроме того массаж мягким махровым полотенцем определенных точек на теле ребенка стимулирует у него здоровый аппетит.

Обливания следует проводить водой, температура которой будет на 1 градус ниже, чем та, в которой малыш купался. Раз в 5 дней температуру воды следует понижать на 1 градус. Постепенно вода обливания доводится до температуры около 26 градусов. Обливание длится пару секунд.

Что же касается детей более старшего возраста, то с учетом того факта, что современные школьники проводят в помещении порядка 75−90% времени суток, основную процедуру закаливания вполне логично свести к комплексу оздоровительных мероприятий на свежем воздухе. Воздушные ванны можно заменять солнечными, контрастный душ — обливаниями на улице. В сумме с упражнениями на открытом воздухе и регулярными, грамотно распределенными физическими нагрузками это должно дать превосходный результат. Естественно, не стоит забывать, что все процедуры следует проводить только после консультации с педиатром.

Ваш малыш растёт так быстро! Ещё совсем недавно он уютным клубочком копошился у мамы в животике, буквально вчера он научился держать головку и переворачиваться — и вот он уже готов к самостоятельному питанию. Теперь ему мало одного маминого молочка или искусственной смеси. Пришло время расширять рацион. Пора вводить прикорм. Когда это делать? С чего начинать? Как кормить? Попробуем разобраться.

Начинают введение прикорма обычно приблизительно с полугода, а если ребёнок находится на искусственном вскармливании — месяцев с четырёх-пяти. На сегодняшний день существует две распространенные методики введения прикорма — педагогический прикорм и традиционный.

Согласно теории педагогического прикорма, малышу можно давать всё, что едят родители, если он того попросит. Только давать нужно микродозами, постепенно увеличивая объём. Кормится ребёнок из тарелки родителей, постепенно знакомясь с разной «взрослой» пищей. Цель педприкорма — не накормить, а дать попробовать. Основным же питанием для крохи остаётся мамино молоко или смесь. Плюсы этого способа — малыш учится кушать сам, пропуская стадию перемалывания и перетирания пищи в кашицу, при этом ест он «человеческую» пищу. Минусы — родители должны питаться соответственно, правильно, не допуская в свой рацион жареного, копчёного, приправленного и прочего вредного, чтобы иметь возможность в любой момент дать ребенку еду со своего стола.

При традиционном прикорме новые продукты вводятся в рацион малыша постепенно, согласно определённой схеме. В прежние времена широко распространено было мнение, что первым делом кроха должен попробовать сок. Причём делать это советовали чуть ли не с месяца. Нынешние медики пришли к противоположному мнению — сок, который является довольно агрессивным для желудочно-кишечного тракта продуктом, следует вводить ближе к году, когда в меню малыша присутствуют рыба и мясо в достаточных объёмах.

Удачный старт

С чего начинать введение прикорма? Здесь может быть два пути. Если ребёнок хорошо набирает вес, начните с овощей. Затем вводятся каши, а за ними — фрукты. Если с набором веса есть проблемы, то сначала вводите каши, а за ними уже овощи и фрукты.

Овощи нужно вводить по одному, начиная с кабачка или цветной капусты. Затем добавляем морковку и картошку. Свекла и белокочанная капуста вводятся одними из последних. Овощи отвариваем, первое время — без соли и без масла, чуть позже добавляем соль (лучше морскую) и масло (лучше оливковое, кукурузное или тыквенное). Начинать прикорм нужно с одной чайной ложки, с каждым днём понемногу увеличивая объём. Новый продукт можно вводить приблизительно раз в неделю, если никакой негативной реакции на предыдущий овощ не было. Лучше всего предлагать ребёнку новое блюдо в первой половине дня, обязательно позволяя запить его грудным молоком.
Фото Shutterstock

Кашами ребенка можно угощать приблизительно через месяц после овощей. Начинать лучше с безмолочных гипоалергенных каш: рисовой, гречневой, кукурузной. Месяцев с 8 можно вводить овсяную, пшеничную или многозерновую кашки.

Через месяц после каш добавляем в меню фрукты. Лучше всего — в виде пюре. Можно попробовать угостить малыша и печёными яблочками. Первыми дайте именно яблоки, затем можно предлагать груши, бананы. Апельсины и ягоды — чуть позже.

После фруктов можно обогатить рацион крохи кисломолочными продуктами — творожком и кефиром. Их вполне можно делать самостоятельно, хотя и в продаже есть немало специальных детских кефирчиков. Некоторые педиатры рекомендуют вообще начинать прикорм именно с кефира, мотивируя это тем, что молочные продукты более привычны для ребёнка. Хотя качества коровьего молока и его производных несколько отличаются от качеств молока грудного. Чьему совету следовать — решать именно вам.

Дальше вы можете понемногу добавлять в еду малыша хлеб, печенье, мясо (сначала — кролик и индейка), рыбу (начинать с морской). Главное — делать всё постепенно, без принуждения, внимательно наблюдая за реакцией крохи на каждый новый продукт. Вкусных вам обедов!

С сентября при поликлиниках и спортивных центрах начинается набор детишек на плавание. Если вы хотите, чтобы ваш малыш рос сильным и здоровым, поторопитесь!

Занятия в бассейне для грудничков? Не стоит представлять себе стайку пловцов грудничкового возраста, точно выполняющих строгие команды тренера. Плескание в бассейне — это, прежде всего, общение с мамой в нестандартной обстановке, веселое времяпрепровождение и только потом — оздоровление организма и спорт. Модное «грудничковое» плавание принесет малышу только пользу! Ребенок быстрее и легче научится плавать, к тому же будет меньше болеть. Плавание прекрасно укрепляет мышцы, тем самым, формируя правильную осанку. Вода также благотворно влияет на детей с гипертонусом.

Плавать раньше, чем ходить

Многие мамы считают плавание слишком тяжелым испытанием для малыша. Они переживают, что ребенок может замерзнуть, нахлебаться воды. Но помните, что до 6-ти месяцев малыш способен инстинктивно задерживать дыхание. А это значит, что кроха, несколько секунд находящийся под водой, автоматически прекращает делать вдох. Разумеется, экспериментировать с нырянием можно только после тщательной подготовки. Не стоит рассчитывать на то, что карапуз сам начнет плавать. Чтобы овладеть этим навыком, малютке необходимо сначала освоиться в бассейне, ознакомиться с различными техниками движения в воде. А для этого нужно не только время, но и специальные занятия. Чем раньше ребенок начнет посещать бассейн, тем быстрее и легче он научится плавать.

Все включено

Малышу исполнился месяц? Самое время записать его на грудничковое плавание. Такие занятия проводятся практически в каждой детской поликлинике. Первые 10 занятий практикуют во «взрослой» ванне. Инструктор покажет все упражнения, которые вы должны выполнять с малюткой дома (можно вызывать инструктора на дом). Затем малыша переведут в небольшой бассейн (приблизительно 2×2 м), который находится в этой же поликлинике, и инструктор приступит к обучению крохи проныриваниям и другим премудростям. Такое помещение с бассейном оснащено манежем и пеленальными столиками: здесь вы сможете спокойно переодеть кроху после процедуры. После того как карапуз освоится и будет себя свободно чувствовать в воде, можете записываться во «взрослый» бассейн.

В бассейне всегда должно действовать правило «ничего не делать через силу». Даже если ваш кроха прошел «курс молодого бойца» в мини-бассейне при поликлинике, ему все равно нужно приспособиться к новой среде (много воды, много деток и взрослых). Ребенок может растеряться и испугаться. Первые занятия должны быть краткими и сводиться к тому, что грудничок будет ненадолго погружаться в воду и учиться в ней двигаться.
Для занятий в бассейне с ребенком нужен инструктор. Если удалось найти хорошего специалиста, обязательно постарайтесь прийти к нему вместе с сыном или дочкой до начала занятий. Познакомьте их и внимательно посмотрите на реакцию крохи: отлично, если он будет симпатизировать учителю. И, главное, малыш не должен бояться этого человека! Некоторые родители, особенно те, которые не умеют плавать, считают, что в воде грудничка можно полностью поручить инструктору. Старайтесь этого не делать: во время занятий ребенок должен чувствовать только мамины (или папины) руки. Так он будет спокойнее и увереннее в себе. А обязанность инструктора — научить родителей приемам обращения с малышом в бассейне. Внимательно слушайте инструктора и старательно выполняйте его наставления, ведь от этого зависит результат — умение крохи плавать.

Возьми с собой

Отправляясь с карапузом в бассейн, обязательно возьмите с собой сменный подгузник, халатик, большое полотенце, чтобы сразу вытереть и завернуть в него маленького пловца, иначе по дороге в раздевалку он может замерзнуть. Если ребенок уже ходит, возьмите резиновые тапочки и ни в коем случае не разрешайте ему стоять в душе без обуви — это первый шаг к заражению грибковыми инфекциями стопы!

Еженедельный уход за ребенком до года
Носовые ходы прочищают ватными жгутиками. Лучше их приготовить из стерильной ваты. Техника: ватный жгутик смачивают в стерильном вазелиновом или растительном масле. Вводят в носовой ход на глубину не более чем 1-1,5 см и вращательными движениями очищают изнутри наружу. Правый и левый носовые ходы очищают отдельными жгутиками. Не следует слишком долго и часто проводить эту процедуру. Не используйте для этого плотные предметы, в том числе спички и ватные палочки. Это может привести к травматизации слизистой оболочки;
Наружные слуховые проходы очищают вращательными движениями с помощью сухих ватных жгутиков;
Слизистые оболочки полости рта протирать не следует, так как они очень легко травмируются;
Обрезание ногтей. Удобнее пользоваться ножницами с закругленными концами или щипчиками для ногтей;

Детская комната новорожденного.
Детские комнаты для новорожденных должны отвечать определенным требованиям.

Основными требованиями, которым должна соответствовать детская комната являются:
Детская комната должна быть сухой и светлой. Желательно, чтобы окна выходили на южную сторону (юг, юго-восток, юго-запад);
Важно соблюдение температурного режима. Для новорожденных и детей первых месяцев жизни, температура в детской комнате должна быть - 21-22 С, для детей второго полугодия жизни (после 6 месяцев) - 18-20 С.
Влажная уборка в детской должна проводиться ежедневно, 1-2 раза в день.
Проветривание проводят 3-4 раза в день. На время проветривания новорожденного ребенка следует перенести из детской в другую комнату. Если комната одна, можно положить ребенка в коляску и на время проветривания поставить ее например на кухню.

Особое место в детской комнате занимает кровать ребенка

Она должна стоять в светлом месте, но на нее не должны попадать прямые солнечные лучи и сквозняк. Кровать нельзя ставить рядом с батареей, у окна и двери детской комнаты.
Матрац должен быть жестковатым, его следует покрыть клеенкой, а сверху простыней.
Ребенок должен спать без подушки или на плоской подушке. В качестве подушки можно использовать плотную пеленку, свернутую в несколько раз. Мягкие подушки и матрац могут способствовать повышенной потливости и искривлению позвоночника, а больная подушка может быть причиной удушья ребенка.

Перед тем как новорожденного ребенка принесут в комнату (то есть перед выпиской малыша из роддома), дома следует сделать генеральную уборку. Чтобы в будущем предотвратить у ребенка аллергические заболевания, следует уделить внимание обстановке в детской комнате. В ней не должно быть большого количества мягкой мебели и ковров (лучше если ковра вообще не будет в детской). Телевизор и (или) компьютер необходимо убрать, так как они создают вокруг себя повышенную концентрацию пыли.

Обратите внимание и на постельное белье. Используйте наволочки, пододеяльники, наматрасники. Смена постельного белья производиться не реже 2-х раз в неделю, при необходимости чаще. В доме где есть новорожденный и грудные дети не должно быть животных, так как шерсть, запах от них негативно действуют на ребенка.

Купание новорожденного, гигиенические ванны ребенка

Первое купание новорожденного ребенка в ванночке следует проводить после отпадения остатка пуповины и заживления пупочной ранки. Обычно, это происходит на 2-ой неделе жизни. Для купания ребенка Вам понадобятся: ванночка (лучше эмалированная, но можно и пластмассовую), детское мыло, мягкая губка, водяной термометр, кувшин или другая емкость с теплой водой для ополаскивания ребенка, пеленка и полотенце.

Частота купания детей:
в течение первых 6-ти месяцев - ежедневно;
с 6 мес до 1,5 лет - через день;
до 3-х лет - 2 раза в неделю;
старше 3-х лет - не реже 1-го раза в неделю.


Температура воды в ванной:
в течении первого месяца жизни - 37,5-37 градусов С. При этом, новорожденного купают в кипяченой воде, которую остужают до нужной температуры.
до 6 мес.- 36,5-37 С;
с 6 мес. до 12 мес. 36,0-36,5 С ;

Продолжительность принятия ванны:
до 12 месяцев - 5-10 минут
с 12 месяцев до 2-х лет - 8-10 минут
после 2-х лет - 10-15 минут
Продолжительность ванны наращивают постепенно, начинают от нескольких минут и с каждым последующим приемом увеличивают время.


Поэтапность процедуры:
Перед купанием ванночку тщательно промывают с мылом и щеткой, затем ополаскивают горячей водой;
Положение ребенка в ванной. Голову и верхнюю часть туловища поддерживают одной рукой, другой рукой фиксируют ягодицы и бедра. Поддерживая ноги ребенка, его осторожно помещают в воду.

В этом положении обеспечивается наибольшее расслабление мышц ребенка. Для купания так же можно использовать специальную подставку. До 6 месяцев, положение ребенка в ванне - лежа. Так ,чтобы голова была несколько выше туловища (вода не должна попадать в наружные слуховые проходы). Для этого нужно придерживать голову ребенка на своей руке. Вода должна быть на уровне сосков ребенка, верхняя часть груди остается открытой. После 6 месяцев - дети могут сидеть в ванночке, свободно, без напряжения, погруженные до уровня сосков.
Итак, одной рукой поддерживают голову и спинку ребенка, другой намыливают шею, туловище, ягодицы. Особое внимание уделите складкам в области шеи, в локтевых сгибах, паховой области, за ушами, под коленными сгибами и между ягодицами;

Затем ребенка приподнимают над водой, поворачивают спинкой кверху и обливают чистой водой из отдельной посуды;В согретую пеленку заворачивают ребенка и легкими промокательными движениями обсушивают кожу ребенка;
Далее обрабатывают (смазывают) кожные складки стерильным вазелиновым маслом или другими средствами ухода за малышами;
Запеленать (или одеть) ребенка и уложить в кроватку.

Следует помнить, что:
ванну проводят в определенные, желательно в одни и те же, часы. Не раньше чем через час после кормления или за 40-45 мин до него, а так же за 1-1,5 часа до сна;
после ванны ребенку необходим отдых в течение 20-30 минут;
мыло при купании новорожденного используют не чаще 2 раз в неделю.

Возможные проблемы:
У некоторых детей ежедневные купания могут вызвать раздражение кожи (особенно если жесткая вода).
Рекомендации: искупать ребенка с добавлением крахмала - 100-150 гр крахмала развести теплой водой и влить в ванную полученную взвесь;
иногда после частого мытья с мылом волосы становятся сухими.
Рекомендации: смазать волосы после купания растительным маслом. После обработки маслом волосы протирают сухи ватным тампоном;
Если на коже малыша появились элементы потницы.
Рекомендации: в ванну добавить настой череды или ромашки. Для приготовления настоя берется 1 столовая ложка травы на стакан воды (200 мл) - настаивать 10 минут.