Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562

Гадание. Приворот. Отворот. Снятие порчи. Защита. Школа магии.
 
ФорумФорум  КонтактыКонтакты  Товары салонаТовары салона  Услуги салонаУслуги салона  ПоискПоиск  Последние изображенияПоследние изображения  ВходВход  РегистрацияРегистрация  ГалереяГалерея  

 

 10 путей избежать стресса на работе

Перейти вниз 
АвторСообщение
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:48

1. Делегируй полномочия. Распределяй мелкие поручения между своими подчиненными - они наберутся необходимого опыта, а ты избежишь лишнего стресса.
Доктор Майкл Кон, психолог
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:48

2. Наслаждайся природой. Одного вида зеленых деревьев (даже если это вид из окна твоего офиса) достаточно для того, чтобы снизить твою усталость и убавить напряжение.
Медицинский университет Токио
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:48

3. Дзен через желудок. Спокойно ешь: жуй медленно, наслаждаясь каждым кусочком полезной пищи.
Майкл Часкальсон, специалист по медитации
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:49

4. Делись новостями. Иногда для того, чтобы достичь внутреннего спокойствия, нужно всего лишь задержаться на кухне. Доказано: сплетни/разговоры с коллегами снижают раздражительность и укрепляют отношения.
Университет Мичигана
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:49

5. Снизь напряжение. Все в лучших восточных традициях: зажми большой и указательный палец на обеих руках и 2 минуты посиди в позе лотоса. Как минимум, твое напряжение должно улетучиться.
Брайан Кларк, специалист по акупрессуре
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:50

6. Сконцентрируйся. Используй звукоизолирующие наушники – так тебе будет легче сосредотачиваться и, соответственно, ты будешь меньше переживать на работе.
Институт Франклина
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:50

7. Избавься от всего ненужного. Почисть свой почтовый ящик от лишних, захламляющих писем, тем самым освободив пространство для чего-то нового.
Дэвид Аллен, автор книги «Успеть все»
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:51

8. «За зеленых»! Наличие зеленых нецветущих растений на твоем рабочем месте способствует снижению артериального давления. Мало того, что красиво, еще и для здоровья полезно.
Канзасский университет
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:51

9. Твори добро. Поверь, стоит поработать волонтером и ощутить удовлетворение от того, что ты смог кому-то бесплатно помочь. Это лучший способ отвлечься от остальных забот.
Константский университет, Германия
Вернуться к началу Перейти вниз
Lavanda

Lavanda


Сообщения : 58
Очки : 4524
Дата регистрации : 2012-01-14
Репутация : 0

10 путей избежать стресса на работе Empty
СообщениеТема: Re: 10 путей избежать стресса на работе   10 путей избежать стресса на работе EmptyСб 14 Янв 2012, 22:52

10. Домой в любое время. Гибкий рабочий график – лучшее средство борьбы со стрессом. Если ты хочешь добиться успеха - нужно уметь управлять и распоряжаться временем.
Арканзасский университет
Вернуться к началу Перейти вниз
 
10 путей избежать стресса на работе
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Как избежать конфликтов с коллегами на работе
» Избежать проблем при проверках на работе.
» Избавляемся от стресса!
» СТРЕСС. Причины стресса и способы преодоления.
» Как избежать порчи в церкви?

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562 :: Основной раздел форума!!! :: ******ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ****** :: Лечебная магия. Нетрадиционная медицина. Здоровье.-
Перейти: