КАК ОТКРЫТЬ СЕРДЦЕ

1.Восстановление любви, или как открыть сердце.

В данном случае мы взяли слово "любовь" как вселенское понятие. Буквально "восстановление любви" означает восстановление Ваших чувств и позитивного настроя к окружающему миру, другим людям.

Всем нам необходима вера в то, что мы любимы и привлекательны. Когда мы начинаем жизнь, окутанные пеленой собственной невинности, и купаясь в материнской любви, мы уверены и в том, и в другом. Любовь не подвергается сомнению, но проходит время - и наша уверенность становится не столь безоговорочной.

Когда вы смотрите на себя сегодня, разве вы будете по-прежнему настаивать на двух утверждениях, которые сделал бы любой младенец, умей он говорить: "Я бесконечно любим. Я бесконечно привлекателен". Мало кто может утверждать это, потому что, если вы честно посмотрите на себя, вы увидите массу недостатков, которые делают вас не таким уж бесконечно привлекательным и не дают основания для бесконечной любви к вам. По многим причинам вам это кажется справедливым, и вы считаете, что совершенной любви в этом мире не бывает. Но если заглянуть глубже, окажется, что то, что вы называете недостатками, - это просто следы обид и шрамы от ран, которые наносила вам жизнь, а под ними скрывается все то же существо, которое создано, чтобы быть бесконечно любимым и бесконечно привлекательным в течение всей своей жизни. Ваш жизненный опыт противоречит этому утверждению.

Но что такое опыт? Отношение к жизни на основе набитых шишек. Это отношение можно изменить. Хотя вы ощущаете, что находитесь в определенных рамках, когда ваши ум и тело ограничены временем и пространством, существует множество духовных учений, которые утверждают противоположное.

Когда вы находите свой путь, вы находите и свою любовь. В наше время люди постоянно сомневаются в своих отношениях, действительно ли я нашел подходящего партнера? Могу ли я быть уверен в себе? Отдаю ли я все лучшее, что во мне есть? В результате появилась беспокойная разновидность потребителя, подбирающего себе партнера, как будто "подходящего" партнера можно найти, взвешивая плюсы и минусы потенциального супруга, пока число плюсов не будет удовлетворять каким-то мифическим стандартам. Но Путь любви никогда не проходит снаружи. Какими бы хорошими или плохими ни казались вам ваши отношения, человек, который в данный момент с вами, и есть тот "подходящий", потому что он служит зеркалом, которое показывает вас изнутри. Наша культура не учит нас этому (точно так же, как она не в состоянии научить нас многому из того, что касается подлинной сущности духовности). Когда вы ведете борьбу со своим партнером, вы ведете борьбу с самим собой. Каждый недостаток, который вы видите в нем, затрагивает вашу собственную слабость, которую вы не хотите признавать. Любой конфликт между вами и вашим партнером - это предлог, чтобы уйти от собственного конфликта.

Можно сказать еще много хвалебных слов о любви. Но как прийти к ней, спросите вы, наслушавшись красивых слов? Для этого существуют специальные духовные упражнения. И первое из них поможет сделать вам важнейший шаг - избавиться от сомнений, которые у вас могут быть относительно того, является ли любовь к себе и людям достижимой реальностью. Тому, кто никогда не влюблялся, вы не сможете доказать, что такое переживание существует. Словами невозможно пробудить страстную романтическую любовь, точно так же, как невозможно составить представление о запахе розы, как бы хорошо вы его ни описывали. Взгляните на приведенный ниже перечень всего, что может совершить любовь:
* Любовь исцеляет.
* Любовь обновляет.
* Любовь делает нас защищенными.
* Любовь воодушевляет нас своей силой.
* Любовь вытесняет все страхи.
* Любовь дает нам уверенность, избавляя от сомнений.
* Любовь открывает бессмертие.
* Любовь приносит покой.
* Любовь устраняет разногласия.
* Любовь приближает к Богу.

Возьмите лист бумаги и запишите на нем, чего бы вы хотели от любви. Если это реальная сила, если она настроена на то, кто вы есть на самом деле, любовь вам ответит. Постарайтесь, чтобы ваш список был как можно более полным и конкретным. Я советую написать каждое из приведенных мною положений, дополняя его тем, чего бы вам самому хотелось. Например:
Любовь исцеляет.
- Я хочу излечиться от гнева, который я испытываю по отношению к моему отцу.
- Я хочу возместить своим детям любовь, которую я не смог дать им, когда они в ней нуждались.
- Я хочу исцелиться от раны, нанесенной мне потерей моего друга.
Любовь обновляет.
- Я хочу почувствовать, как возродился мой энтузиазм в работе.
- Я хочу опять чувствовать сексуальное влечение к своей жене.
- Я хочу, чтобы ко мне вернулось ощущение молодости.
Любовь делает нас защищенными.
Любовь воодушевляет нас своей силой.
- Я хочу, чтобы моя любовь была сильной.
- Я хочу с любовью использовать собственную силу.
- Я хочу выражать любовь тогда, когда я ее чувствую, и не поддаваться таким низменным эмоциям, как страх или гнев.

Когда вы убедитесь в том, что подробно описали все, чего вы хотите - не бойтесь просить слишком много - соглашение готово. Положите листок в безопасное место. Вы известили свою душу о том, чего вы хотите, а теперь очередь за любовью дать вам ответ. Любовь разумна и сознательна: она знает вас лучше, чем вы сами знаете себя, а значит, она обладает силой выполнить свою часть заключенного соглашения. Сохраняйте спокойствие и будьте несколько следующих месяцев особенно внимательны. Не задерживайтесь на своем перечне и не пытайтесь сделать так, чтобы то, что перечислено в нем, осуществилось. Вы ничего не должны делать, кроме следующего:
Почувствовав любовь, воздействовать на нее. Говорить со своим сердцем. Быть правдивым. Оставаться открытым.

Таким образом вы сонастраиваете себя со своей любовью. Через несколько месяцев достаньте свой список и перечитайте его. Посмотрите, что из указанного в нем осуществилось. Не стану утверждать, что вы будете потрясены тем, что дала вам любовь - хотя многие действительно чувствуют себя потрясенными - но вы, конечно, будете удивлены. Решиться по-настоящему обратиться к своей любви очень трудно, но, приняв решение в своем сердце, вы откроете дверь, которая никогда больше не закроется. Одиночество исчезнет, Вы всегда будете окружены близкими и любимыми Вами людьми.