| Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита | |
|
|
Автор | Сообщение |
---|
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:01 | |
| Реклама многих косметических средств начинается со слов вроде «скажите “нет” целлюлиту». А мы знаем, что нужно сделать, а не сказать, чтобы действительно избежать проблем с целлюлитом! | |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:01 | |
| Шаг первый Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:01 | |
| Шаг второй Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю. Да, у курящих женщин быстрее появляется целлюлит и бедра, ноги выглядят хуже, чем у некурящих. Аналогично действует на красоту женского тела спиртное.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:02 | |
| Шаг третий Норма сна — 8 часов в сутки. Не выходит? Ладно, пусть будет около 7, но не меньше. Не будете высыпаться — проблемы с целлюлитом обеспечены.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:02 | |
| Шаг четвертый Знаете, что такое региональные продукты? Это то, что растет в местности, где вы живете. Экзотические фрукты и овощи, хоть и привлекают нас, не всегда хорошо сказываются на состоянии организма. И в частности — могут способствовать развитию целлюлита. Поэтому шестой шаг — ешьте региональные продукты.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:02 | |
| Шаг пятый Соль — враг красоты женского тела. И друг целлюлита.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:02 | |
| Шаг шестой Насыщенные жиры (твердые при комнатной температуре) можно было бы назвать ядом для вашей красоты. Он закупорит стенки сосудов и немало еще набедокурит. В том числе, усилит целлюлит.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:02 | |
| Шаг седьмой Лучше, если вашей первой ассоциацией с McDonald’s и прочей едой фаст-фуд станут бедра, покрытые апельсиновой коркой, а не улыбающаяся стройная девушка из рекламы. Хот-доги, чизбургеры, гамбургеры откладываются сама знаешь где.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:03 | |
| Шаг восьмой Красота женского тела требует и жертв тоже. Ешьте поменьше сахара и всех тех вкусностей, которые содержат его.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:03 | |
| Шаг девятый Вы — любительница кофе? Записывайте себя в «целлюлитную группу риска». Одной чашки ароматного кофе в день ведь вполне достаточно, чтобы взбодриться, ведь так? Оставьте остальной кофе тем, кто собирается носить «целлюлитные бедра».
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:04 | |
| Шаг десятый Здоровое тело — красивое тело. Проводите на свежем воздухе по часу в день, и это замечательно скажется на на самочувствии, продуктивности на работе, настроении… и на фигуре, конечно.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:04 | |
| Шаг одиннадцатый Любите морепродукты? Отлично. Съедайте в день по порции рыбы или креветок, кальмаров, водорослей — это «продукты красоты». Не любите? Ну что ж, было бы отлично, если бы вы нашли хоть что-то морское, что вам понравится.
| |
|
| |
Elena
Сообщения : 7456 Очки : 13643 Дата регистрации : 2011-03-05 Репутация : 3 Откуда : Киев
| Тема: Re: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Чт 22 Мар 2012, 22:05 | |
| Шаг двенадцатый Ешьте сезонные фрукты и овощи, идеально — 5 раз в день. Или хотя бы три. Словом, каждый раз закусывайте яблочком, помидором, сливой… Выбирайте, что нравится, и будьте прекрасны!
| |
|
| |
| Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита | |
|