Салон Магии и мистики Елены Руденко ( Валтеи ). Киев ,тел: 0506251562
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Салон Магии и мистики Елены Руденко ( Валтеи ). Киев ,тел: 0506251562

Гадание. Приворот. Отворот. Снятие порчи. Защита. Школа магии.
 
ФорумФорум  КонтактыКонтакты  Товары салонаТовары салона  Услуги салонаУслуги салона  ПоискПоиск  ВходВход  РегистрацияРегистрация  ГалереяГалерея  

 

 Как взбодриться за 60 секунд?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Elena

Elena

Сообщения : 7456
Очки : 12115
Дата регистрации : 2011-03-05
Репутация : 3
Откуда : Киев

Как взбодриться за 60 секунд? Empty
СообщениеТема: Как взбодриться за 60 секунд?   Как взбодриться за 60 секунд? EmptyПн 26 Мар 2012, 12:47

В жизни встречаются ситуации, когда просто необходимо быть собранной, сосредоточиться на чем-то важном. А в голове – туман, клонит в сон, мысли расползаются. Знакомое ощущение? Тогда есть смысл освоить комплекс упражнений, который всего за минуту разбудит организм и приведет мысли в порядок.В основе этих упражнений лежат приемы самомассажа.

Вернуться к началу Перейти вниз
Elena

Elena

Сообщения : 7456
Очки : 12115
Дата регистрации : 2011-03-05
Репутация : 3
Откуда : Киев

Как взбодриться за 60 секунд? Empty
СообщениеТема: Re: Как взбодриться за 60 секунд?   Как взбодриться за 60 секунд? EmptyПн 26 Мар 2012, 12:48

1.Быстро потрите друг о друга пальцы ладоней — 5 секунд.
2.Теперь быстро потрите разогретыми теплыми пальцами щеки вверх — вниз --5 секунд.
3.Часто постучите барабанной дробью по макушке головы — 5 секунд.
4.Сожмите руку в расслабленный кулак. Энергично погладьте внутреннюю и внешнюю сторону обоих предплечий по 3 раза.
5.Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и. указательным пальцами — 3 раза.
6.Найдите на шее пульсацию сонной артерии. Осторожно нажмите на артерию и сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубоко. Теперь проделайте это с другой стороны.
7.Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа (у места соединения головы с позвоночником), нажмите на нее, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.
8.Массаж рефлекторных зон ног
Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого
пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до
исчезновения боли.
Плотно захватите большим и указательным пальцами руки
ахиллесово сухожилие, сдавите его, от­пустите. Повторите по 3 раза на
каждой ноге.
Быстро потрите верх ступни рукой или, что более удобно, пяткой другой ноги.
9.Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у вас нет варикозного расширения вен).
Вернуться к началу Перейти вниз
Elena

Elena

Сообщения : 7456
Очки : 12115
Дата регистрации : 2011-03-05
Репутация : 3
Откуда : Киев

Как взбодриться за 60 секунд? Empty
СообщениеТема: Re: Как взбодриться за 60 секунд?   Как взбодриться за 60 секунд? EmptyПн 26 Мар 2012, 12:48

После выполнения упражнений по вашему телу должна разлиться приятная теплота — ведь за эти 60 секунд вы подстегнули, основательно побудили к действию главные системы организма.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Как взбодриться за 60 секунд? Empty
СообщениеТема: Re: Как взбодриться за 60 секунд?   Как взбодриться за 60 секунд? Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как взбодриться за 60 секунд?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Салон Магии и мистики Елены Руденко ( Валтеи ). Киев ,тел: 0506251562  :: Ваша первая категория :: Черная и белая магия. :: Лечебная магия. Нетрадиционная медицина. Здоровье.-
Перейти: