Есть несколько физических законов, которые стабильно не работают во сне. Например, нельзя прочитать одну и ту же надпись дважды. При каждой попытке прочтения, результат будет разный. Помню, как читал надпись на указателе на въезде на дачу. Знал, что там должно быть написано что-то вроде “Тивидовка” (не знал точно, как пишется название, так как слышал его только устно). Перечитывал раза 3 – каждый раз читалось по-разному, символы как будто плясали и видоизменялись. А в реальности не так. Можешь хоть сотню раз перечитать последние несколько слов – результат один и тот же.
Другой критерий – во сне можно легко пальцем одной руки проткнуть насквозь ладонь другой. В реальности у меня сделать это никак не получается
. Обязательно попробуй сам, вдруг получится – значит, ты сейчас спишь.
Вот ещё несколько простых критериев:
зажми нос пальцами и закрой рот – если ты при этом можешь дышать, значит, ты спишь;
посмотри на себя в зеркало – в сновидении отражения не видно, оно смазано или непрерывно изменяется;
найди отличие обстановки сновидения от обстановки аналогичного места в реальной действительности;
попробуй взлететь – в сновидении это сделать гораздо проще;
долго смотри на свои руки – в сновидении они начинают изменять внешний вид;
попробуй сосчитать количество пальцев на ОБЕИХ руках – во сне не получится, попробуй – узнаешь почему
;
попробуй посмотреть на свой нос одним глазом – во сне ты его не увидишь;
вспомни, что ты делал час назад – во сне не вспомнишь;
как ты сюда попал? – во сне не сможешь найти ответ;
попробуй узнать, сколько времени показывают часы – во сне стрелки или цифры будут вести себя неадекватно.