К таинству ароматического массажа необходимо подготовиться. Массаж не терпит суеты и несерьезного к себе отношения. Для него необходимо выделить время, а голова должна быть свободной от посторонних, невеселых мыслей. Это одна из возможностей отключиться от повседневных забот и обратиться к миру чувств.
В комнате должно быть тепло и уютно. Избегайте верхнего освещения: оно создает напряжение для глаз, отвлекает, может вызвать неприятные ощущения. Освещение должно быть мягким, неярким. Цвет стен в комнате должен настраивать вас на покой и умиротворенность. Для этих целей подходят голубой, салатовый, лавандовый, персиковый тона. Приятная, успокаивающая, тихая музыка, неяркий свет свечей полезны для создания душевной гармонии и снятия напряжения.
Подходящая атмосфера будет создана только тогда, когда вы устраните все, что может отвлекать, беспокоить, вызывать отрицательные эмоции. Для деловых людей совет: не переносите деловой ритм в половые отношения, выбросьте из головы проблемы, отключите телефон, дверной звонок.
Для эротического массажа можно использовать кровать с твердой поверхностью, а лучше этим заниматься на полу. Можно устроить удобное место, подстелив спальный мешок, пуховик или толстое одеяло.
В физическом смысле во время массажа нервные рецепторы в коже стимулируют и посылают сигналы в мозг. Эти сигналы, в свою очередь, побуждают мозг отправить сигналы обратно в те участки тела, которые массажируются. Спустя некоторое время начинается реакция организма, с которыми связаны эти зоны. Релаксация, вызванная массажем, охватывает все тело, при этом достигаются важные цели самооздоровления и восстановления: она разгружает мозг, на время отодвигая наши заботы. Сочетая запахи с прикосновением и возбуждением определенных чувственных точек или зон тела, мы можем высвободить глубоко спрятанные эмоции, устранить психологическую и эмоциональную напряженность и способствовать достижению взаимопонимания между партнерами с тем, чтобы обрести полную гармонию отношений в сексуальном плане.
Любовные прикосновения при взаимном массаже дарят ни с чем не сравнимое наслаждение, они расслабляют и в то же время чувственно возбуждают. Вы можете использовать основные приемы массажа: разнообразные поглаживания, глубокие разминания в напряженных местах или легкими скользящими прикосновениями кончиков пальцев, на которые нанесено чувственное ароматическое масло, возбуждать поверхность кожи. Таким образом, вы сможете совместить массаж с лаской.
Начните с волос, так как прикосновение к волосам, к коже головы приятно всем. Некоторые ученые даже считают, что при этом организм вырабатывает гормоны удовольствия – эндорфины. Легкое поглаживание головы партнера, игра с волосами доставляют огромное наслаждение. Затем перейдите к ушам и мочкам ушей, имеющим множество чувствительных нервных окончаний. Прикосновение к ним стимулирует сексуальные центры мозга.
Эрогенной зоной является кожа рук от запястья до локтей, внутренняя поверхность плеча и локтевых изгибов. Подмышечные впадины, область живота, кожа вокруг пупка тоже откликаются на ласку и легкий эротический массаж. У некоторых женщин эрогенной зоной является кожа между лопаток, у других – область поясницы или обеих ягодиц. Участок спины ниже талии иногда называют «треугольником страсти». Легкий ароматический массаж этой зоны доставляет партнерам взаимное удовольствие. У женщин это особо возбудимая эрогенная зона, а для мужчины она является также сильным зрительным эротическим раздражителем.
Необходимо отметить, что при массаже с использованием «чувственных» эфирных масел в физиологический и эмоциональный процесс вовлекаются не только эрогенные зоны, а все тело партнера, а через органы обоняния – участки мозга, отвечающие за половую потенцию и чувственное восприятие сексуального контакта. Большинство «чувственных» масел хорошо сочетаются друг с другом, но необходимо совместно с партнером выбрать, составить любимую смесь, при этом не увлекаться использованием многих видов одновременно. Ключ к искусству ароматического массажа – в умеренности и утонченности. Нельзя допускать, чтобы от передозировки масел и их неумелого использования партнер ощущал дискомфорт.
При составлении ароматического массажного масла выдерживайте пропорцию: на 10 мл растительного масла не более 10 капель смеси эфирных масел. Используйте не более 4-5 наименований ‘чувственных’ эфирных масел в разных сочетаниях с тем, чтобы вы нашли аромат, одинаково подходящий для вас и вашего партнера.
Аромамассаж не требует специальной подготовки для достижения результата. Просто следуйте своим ощущениям. При массаже обходите стороной гениталии.
Нанесение масел на рефлексо – и энерго – активные точки тела:
Одна из наиболее простых и действенных методик. Используйте смесь эфирных масел с базисной основой в пропорции 1 капля эфирного масла на 5 капель основы.
Методику начинают с ног и поднимаются до самых высоких точек тела:
мизинцы на стопе;
середина внутренней линии икроножной мышцы;
центр колена; – центр средней линии промежности;
точка на копчике, входящая в линию ягодиц;
середина линии между пупком и лобковой областью + пупок;
макушка головы.
Эфирные масла можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании друг с другом. За счет соединения энергий, значительно усиливаются свойства каждого масла:
физиологические (повышается потенция, чувствительность эрогенных зон и т.п.);
энергетические (усиливаются эротическая пульсация, интуиция, естественность и т.п.).
Некоторые эфирные масла, такие как герань, петитгрейн, «смягчают» слишком терпкие или сладкие запахи эротических масел иланг-иланга, пачули, добавляют им легкости и чувственности.