Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562

Гадание. Приворот. Отворот. Снятие порчи. Защита. Школа магии.
 
ФорумФорум  КонтактыКонтакты  Товары салонаТовары салона  Услуги салонаУслуги салона  ПоискПоиск  Последние изображенияПоследние изображения  ВходВход  РегистрацияРегистрация  ГалереяГалерея  

 

 "УЖИН МИНУС" ИЛИ СИСТЕМА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Перейти вниз 
АвторСообщение
Ада
Модератор
Ада


Сообщения : 2225
Очки : 7768
Дата регистрации : 2010-11-17
Репутация : 11
Откуда : Киев

"УЖИН МИНУС" ИЛИ СИСТЕМА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Empty
СообщениеТема: "УЖИН МИНУС" ИЛИ СИСТЕМА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ   "УЖИН МИНУС" ИЛИ СИСТЕМА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ EmptyСб 18 Авг 2012, 15:35

"УЖИН МИНУС" ИЛИ СИСТЕМА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 511557

Основным принципом данной системы питания является отказ от употребления пищи после 17.00. Диетологи считают, что достаточно придерживаться этого правила пять раз в неделю, для того чтобы потерять до четырнадцати килограммов лишнего веса. Однако данная система питания поможет добиться по истине поразительного результата в том случае, если человек действительно обладает лишним весом.
Данная система не предусматривает строгих ограничений, кроме тех, которые касаются вечернего приема пищи. Минусом данной системы является то, что она абсолютно не учитывает ритм жизни и режим дня человека. Для тех, кто привык вести активный образ жизни, в том числе и в вечерние часы, соблюдение системы питания «Ужин минус» может стать настоящим испытанием.

Отлично подойдет данная система питания тем, кто грешит перееданием во время вечернего просмотра телевизора. Система лишена запретов, но, соблюдая ее, придется отказаться от жирного мяса, чипсов, молочных продуктов с высоким содержанием жира, сливочного масла и концентратов. Рацион питания по системе «Ужин минус» должен быть богат ананасами и грейпфрутами, содержащими вещества, которые сжигают жиры. Последний прием пищи – ужин должен быть съеден не позднее 17 часов вечера.

Рацион питания по системе «Ужин минус» должен быть примерно следующим:

- завтрак – каша с чайной ложкой растительного масла и один любой фрукт;

- второй завтрак – 100 граммов нежирного творога и один любой фрукт;

- обед – овощной суп, мясо или рыба с любым гарниром;

- ужин – салат из овощей и стакан кефира.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
"УЖИН МИНУС" ИЛИ СИСТЕМА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Гипноз для похудение. Сила мысли для похудения. 25 кадр для похудения. видео
» рекордный минус
» ООН: Цены на продукты питания будут оставаться высокими
» СИСТЕМА ЭТЕЙЛЛЫ
» дыхательная система

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Салон Магии и Мистики Елены Руденко. Киев ,тел: +380506251562 :: Основной раздел форума!!! :: ******БОЛТАЛКА****** :: Фитнес. Красивое тело. Бодибилдинг. Танцы.-
Перейти: