как избавиться от перхоти

Перхоть появляется у каждой третьей женщины. Появление перхоти приносит с собой дискомфорт. Нельзя носить одежду темных оттенков, плохое состояние волос. Перхоть появляется из-за того, что микрогрибок начинает свою активную деятельность. К развитию грибка приводит плохая экология, нехватка витаминов В6, В12, F, стрессы, плохое качество шампуней, применение лаков, гелей и так далее. При появлении перхоти самым лучшим вариантом является обращение к дерматологу. Врач сможет подобрать для вас специальный курс лечения.

Перхоть бывает влажной и сухой. Влажная перхоть мешает коже головы дышать и прячется в волосах. Из-за присутствия такой перхоти волосы выглядят жирными. В дальнейшем наличие такой перхоти может привести к выпадению волос.

При сухой перхоти можно наблюдать, как сразу же после мытья головы перхоть осыпается на плечи, волосы могут сектись. Такая перхоть в большинстве случаев появляется при нехватке жира в коже головы.

Для того, что бы вылечить кожу головы нужно употреблять в пищу овощи и фрукты, рыбу, сыр, грецкие орехи, злаки. Расчесывать волосы необходимо деревянной расческой. Голову нужно мыть теплой водой, феном старайтесь не пользоваться. Для того, что бы увлажнить кожу головы можно пить минеральную воду. Для того, что бы избавиться от перхоти нужно купить в аптеке специальные препараты, которые содержат, селен, деготь, серу, цинк. Такие средства борются с грибком, но не убирают уже образовавшуюся перхоть. Кроме этого есть кремы, которые наносят на кожу головы, на ночь, а утром смывают.

Ведите здоровый образ жизни, употребляйте в пищу все необходимые вещества и ваши волосы будут красивыми и здоровыми.

Если вы неравнодушны к грузинской кухне, то можете снять ресторан для свадьбы в кафе мимино. Здесь вас ждет потрясающая кухня. Кроме свадеб в кафе проводятся банкеты.

Для того чтобы знать как бороться с перхотью необходимо разобраться в том, что такое перхоть и каковы причины ее появления. Ведь белые хлопья на костюме – это лишь, хоть и неприятное, но следствие заболевания.

Что такое перхоть и каковы причины ее появления?

Перхоть или себорея – это заболевание кожи головы, которое характеризуется высокой скоростью обновления кожных покровов. В здоровом состоянии период обновления клеток кожи головы происходит постепенно и длится 25-30 дней, то в случае заболевания себореей этот срок сокращается до 6-7 дней. В этом случае клетки не успевают пройти полный цикл «созревания» и, склеившись друг с другом, отшелушиваются, а на их месте уже появляются новые.

Выделяют несколько основных причин возникновения перхоти:

Нарушение в работе сальных желез.

В зависимости от общего состояния организма, обмена веществ, пола, возраста и перенесенных заболеваний это может проявиться либо в увеличении или уменьшении выработки сального секрета и изменении его химического состава. Усугубить состояние может несбалансированное питание, хронические заболевания, нехватка витаминов (А, В1, В2, В6, С и Д) и минералов (селен), обезвоживание, злоупотребление сладкой и жирной пищей и другие причины.

В случае, когда кожного сала вырабатываться слишком много волосы выглядят жирными, быстро пачкаются и склеиваются, и покрываются редкими желтоватыми чешуйками. В этом случае заболевание называется жирная себорея.

В ином случае, когда сальные железы вырабатывают малое количество секрета, волосы обычно сухие, ломкие, густо покрытые белыми чешуйками у корней, а заболевание называют сухой себореей.

Чаще всего дестабилизация в работе сальных желез происходит в период полового созревания, когда в организме наблюдается гормональный дисбаланс, и в старческом периоде, когда количество кожного сала значительно снижается.

Дрожжевой грибок

Другой причиной появления перхоти считают активацию дрожжевого грибка Pityrosporum Ovale (или Malassezia Furfur). Этот грибок живет на коже головы постоянно, но активируется в периоды повышенных физических или психических нагрузок, при нарушениях обмена веществ, которые изменяют кислотность кожи. В результате изменения pH грибок начинает интенсивно размножаться и в разы ускоряет процессы обновления клеток кожи головы.

Теперь, когда мы выяснили причины появления перхоти, перейдем к вопросу ее лечения.

Как избавиться от перхоти?

Перед тем как ответить на заданный вопрос, отметим: лечить себорею необходимо, ведь запущенный случай может привести к нарушению роста волос вплоть до их выпадения и появления очагов облысения (у мужчин).

Существует много различных способов избавления от перхоти, но чтобы лечение было эффективным, необходимо выяснить причины заболевания, а лучший способ это выяснить – обратиться к специалисту. Врач-трихолог определит причины возникновения заболевания в конкретно вашем случае, после чего назначит необходимое лечение.

Чаще всего для избавления от перхоти будет достаточно нормализировать режим и состав питания, и использовать специальные шампуни против перхоти. И лишь, в крайнем случае, придется прибегнуть к лечению при помощи специальных средств.

Что касается питания, то необходимо сделать ставку на продукты богатые клетчаткой, витаминами и минералами, снизить потребление жирной и рафинированной пищи.

Выбирая шампунь против перхоти, обратите внимание на компоненты, входящие в состав моющего средства:
Оламин, цинкоперитеонат климбазол, кетоконазол, клотримазол, дусульфат селена противостоят микробам.
Деготь и ихтиол нормализуют цикл обновления клеток.
Сера поспособствует удалению хлопьев с верхнего слоя кожи.
Салициловая кислота и деготь оказывает отшелушивающее воздействие.
А экстракты трав снимут раздражение кожи.

Если хотя бы трети из перечисленных компонентов не указаны на этикетке – смело кладите его обратно на полку, оно вам не поможет. Подобрать правильный шампунь – половина успеха. Чтобы лечение было эффективным, следуйте указанной на упаковке инструкции, так как разные шампуни имеют различные механизмы воздействия и рекомендуемую частоту использования.

В среднем лечение от перхоти занимает от 4 до 6 недель, поэтому не ждите сиюминутного результата.

Почему вопрос избавления от перхоти столь актуален?

Клетки человеческого организма постоянно обновляются. Кожа головы не исключение. В норме у здорового человека клетки кожи головы обновляются каждые 25-30 дней. И, спасибо природе, это происходит с ними (клетками) не одномоментно, а постепенно, так, что обновляемый экземпляр (человек) в принципе этого не замечает. Другое дело, когда в организме происходит сбой и тогда, увы, этот процесс становится заметен даже окружающим.

Перхоть – это &lauqo;отжившие» клетки. Если у вас перхоть – это свидетельствует о том, что по какой-то причине срок обновления клеток кожи головы у вас сократился до 6-7 дней. Специалисты утверждают, что на ускоренный процесс обовления клеток кожи головы прямое влияние имеет особый дрожжевой грибок, который и в &lauqo;мирные времена» сосуществует с нами, но при любом сбое в организме тут же активизируется, начинает усиленно размножается и даже может вызвать воспаление.

Как избавиться от перхоти: смыть или лечить?

Прежде чем ответить на вопрос, как избавиться от перхоти, вы должны ответить на вопрос не менее важный: какая у вас перхоть?

Перхоть бывает жирной и сухой (жирная себорея и сухая себорея).

Жирная перхоть соответствует своему названию: волосы быстро жирнеют, склеиваются, лоснятся и между ними можно наблюдать склеенную в объемные хлопья перхоть.

Сухая перхоть в огромном количчестве &lauqo;ютится» у корней волос, и именно она предательски осыпается на плечи, давая о себе знать всем окружающим.

Большинство привычных шампуней от перхоти борятся лишь с ее симптомами, смывая чешуйки с головы. За лечебными шампунями отправляться нужно в аптеку, и стоят они, как правило, на порядок дороже массовых.

Действие лечебных шампуней, &lauqo;знающих» как избавиться от перхоти:

Действие аптечных средств, призванных избавиться от перхоти, основано на антибактериальных и фунгицидных свойствах. Активные компонеты шампуней, входящие в состав, уничтожают грибок, который провоцирует перхоть.

Также лечебные шампуни снимают раздражение и зуд, регулируют функцию сальных желез и, конечно же, способствуют отделению и смыванию с кожи головы перхоти как таковой.

Покупайте шампунь, если в его составе вы найдете: климбазол, кетоконазол, клотримазол, пиритион, дисульфид селена — эти активные компоненты снижают количество микроорганизмов.

А также серу, деготь, бор — нормализуют цикл обновления клеток и способствуют отшелушиванию клеток с поверхности кожи. В наше время шампуни, которые лечат, способны также учитывать тип ваших волос (нормальные, сухие, жирные) и результативнее бороться с разными видами самой перхоти.

К примеру, Низорал содержит активный противогрибковый компонент кетоконазол, который проникает в поверхностные слои эпителия и остается там длительное время, действуя на причину появления перхоти. Схожи по составу и также эффективны лечебные шампуни Дерматол, Кеназол, Перхотал. Лаборатория Vichy предлагает шампунь Dercos Shampooing Dermatologique Antipelliculaire, который выпускается для жирных и для сухих/нормальных волос. Шампунь снижает раздражение, зуд, обладает вяжущим, противовоспалительным действием.

Использовать лечебный шампунь рекомендуют не чаще 2-х раз в неделю. В отальное время, если понадобиться, можно обратиться к косметическим шампуням против перхоти. Как правило, избавиться от перхоти удается за месяц-полтора.

Как избавиться от перхоти народными рецептами

Избавиться от перхоти можно и при помощи проверенных народных методов.
Простокваша. Ею необходимо густо намазать волосы от корней до кончиков, легонько втирая массу в кожу головы. Такую кисломолочную маску следует оставить на волосах на полчаса, после чего смыть водой с горчицей (1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды).
Лимоны. Кожуру четырех лимонов проварить в литре воды в течении 15 минут. Остудить и теплым отваром ополаскивать волосы после мытья.
Пижма. Столовую ложку измельченных стеблей и листьев пижмы залить двумя стаканами кипятка и настаивать 2 часа. Процеженную настойку применять для мытья головы (без мыла). Курс – 10-12 процедур.
Настойка календулы. Избавиться от жирной перхоти можно два-три раза в неделю используя обычную настойку календулы: ее необходимо втереть в кожу головы, укутать голову полотенцем и оставить на полчаса, после чего просто смыть теплой водой. Помогает и отвар из листьев крапивы (столовая ложка сухих листьев заваривается стаканом кипятка), его можно использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы или же как самостоятельную маску.
Маска с оливковым маслом. Избавиться от сухой перхоти поможет следующий рецепт: 4 столовые ложки оливкового масла смешать с соком половины лимона, добавить немного теплой воды и данную смесь осторожно массажными движениями втирать в кожу головы. Проводить процедуру необходимо за несколько минут до запланированного мытья головы.
Маска с алкоголем. Через день можно использовать следующую маску: полторы ложки кефира смешать с таким же количеством водки и одним свежим куриным яйцом. Смесь оставлять на голове до 20 минут, затем мыть голову как обычно.

Народные средства - рецепты, проверенные временем

Хороший эффект дает смесь из масел чайного дерева, мелиссы и мяты. Для ее получения, необходимо в равных количествах смешать компоненты и при ополаскивании добавлять по три-четыре капли на литр теплой воды. Такое средство не только сократит количество перхоти, но и будет способствовать лучшему расчесыванию, придаст волосам здоровый блеск.

Помогает избавиться от перхоти и отвар на основе тысячелистника или крапивы. Для этого необходимо купить пачку высушенного тысячелистника или листьев крапивы и заварить траву так, как указанно в рецептуре (для приготовления компрессов). После мытья головы, волосы следует ополоснуть настоянным и обязательно отцеженным отваром волосы.

Кроме этого, на помощь приходят кисломолочные продукты: кефир и простокваша. Один из них нанести на кожу головы, распределить по всей длине волос и оставить на пятнадцать-двадцать минут. После волосы смыть теплой водой. Для закрепления лечебного эффекта и нейтрализации животного жира, в воду для ополаскивания можно добавить немного порошка горчицы (пол чайной ложки на литр теплой воды). Данный рецепт, однако, не рекомендуется использовать женщинам с жирной структурой волос.

Для жирных волос подойдет следующий рецепт: водку разбавить теплой водой в пропорции один к одному (должно получиться пол литра) и добавить в полученную смесь сок алоэ (чайная ложка). Смесь нужно втереть в кожу головы, оставить на десять-пятнадцать минут и смыть большим количеством воды. Рецепты, на основе водки (спирта) не рекомендуется использовать слишком часто: в идеале не более одного раза в две недели во избежание пересушивания кожи головы.

Маска на основе яиц. Берем два куриных желтка и тщательно перемешиваем с соком одного лимона (чтобы усилить эффект можно добавить пять-семь капель репейного или касторового масла). Полученный состав наносится на кожу головы на двадцать минут. После - смывается теплой подсоленной водой.

Средство на основе луковой шелухи. Пятьдесят грамм сухой желтой луковой шелухи залить одним литром крутого кипятка и настаивать десять-пятнадцать минут. Таким составом полоскать волосы каждый раз после мыться головы. Следует учитывать, что использование этого средства может привести к окрашиванию волос, поэтому обладательницы светлых волос должны быть аккуратны.

Избавиться от грибка, также помогает пятипроцентная серно-салициловая мазь, которую втирают в кожу головы за два-три часа до мытья.

Однако, все компоненты, несмотря на их натуральность, могут вызвать аллергические реакции кожи головы, поэтому перед использованием необходимо провести тест на чувствительность. Для этого, приготовить, соблюдая пропорции, небольшое количество маски или настойки и нанести на небольшой участок головы. Если аллергической реакции нет – можно смело использовать.

Звездные рецепты

Помимо фирменных средств по уходу за волосами звезды отечественного кино и телевидения с успехом используют средства народной медицины.

Так, известная блондинка Маша Малиновская каждую процедуру мытья головы завершает полосканием теплой водой с раствором отвара календулы и имбирного масла, по ее словам, это укрепляет волосы и предотвращает сухость кожи головы.

А брюнетка и телеведущая канала ОРТ Екатерина Андреева два раза в неделю использует маску из смеси морковного и лимонного сока для красоты и здоровья волос.