Календарь беременности по неделям

1 неделя беременности

Женщина Итак, первая неделя... Конечно, это еще не беременность, поскольку у Вас - очередное менструальное кровотечение. Однако, хотите Вы этого или нет - организм начал готовиться к возможному материнству снова. Уже сейчас Ваша центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон. Цель перестройки - постепенно подготовить одну из 300 000 (!) Ваших яйцеклеток к оплодотворению. На это уходит в среднем около двух недель. Поэтому мы и считаем данную неделю первой: ведь праобраз Вашего будущего ребенка формируется именно сейчас!

Для Вашего организма это привычная работа (судите сами - она началась с момента появления первой менструации и проводится снова и снова каждый месяц, вплоть до сегодняшнего дня). Поэтому будем надеяться, что он справится и на этот раз. Лучше поговорим о том, как Вы можете помочь своему организму в столь важном деле.

В современной медицине есть понятие "периконцепционная профилактика". Этим труднопроизносимым словосочетанием обозначают целую систему мероприятий, смысл которых - создание наилучших условий для развития половых клеток и зародыша.

Вообще-то такие мероприятия лучше начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности (а иногда - и раньше). В этом случае специалист учитывает гораздо больше Ваших индивидуальных особенностей, соответственно - и эффект от рекомендуемых им профилактических мероприятий значительно выше.

Однако, если Вы не сделали этого раньше - начните прямо сейчас. Вот несколько универсальных советов: Максимально оздоровите свой образ жизни - от алкоголя и табака желательно отказаться. Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение (поэтому пусть Ваши курящие домочадцы делают это на свежем воздухе).

Противозачаточные таблетки опасны для плода, поэтому расстаньтесь с ними немедленно. Любой медикамент, назначенный Вам врачом, необходимо обсудить с ним - каково влияние этого лекарства на яйцеклетки и зародыш?

Если по каким-то причинам Вас не удовлетворяют разъяснения лечащего врача, обратитесь в медико-генетическую консультацию (по роду работы там концентрируется информация о влиянии лекарства на плод).Принимать какие-либо лекарства без назначения врача вообще не следует. Эти рекомендации останутся актуальными до конца Вашей беременности.

Очень осторожно нужно отнестись к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза.

Берегите свое здоровье - чем меньше Вы будете бывать в многолюдных местах, тем меньше вероятность заразиться инфекционными заболеваниями (например, краснухой или ОРЗ). Эти инфекции зачастую весьма опасны для плода. Для прогулок лучше использовать парки и скверы, удаленные от автомагистралей. Если насморк появился у Ваших домочадцев - нарядите их в марлевые маски и оденьте такую же сами. Полезным будет закапывание в нос интерферона, или закладывание оксолиновой мази, а вдобавок - не жалейте в рационе лука и чеснока. Это мероприятия, безвредные для плода.

Постарайтесь получать только положительные эмоции - Вы готовитесь к очень Важному Делу и прочие проблемы существуют для Вас постольку-поскольку. Стресс врядли будет полезен Вашему будущему ребенку.

Если Вы продолжаете работать или учиться - проанализируйте род Вашей деятельности на предмет вредности для будущего плода ( радиация, электромагнитные воздействия, контакт с лекарствами и другими химикатами ). Все неясные моменты обсудите со специалистом (см. 2-ю неделю).

Этот период - не самое удачное время для обзаведения домашними животными.

Многие коты и кошки инфицированы токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной этот микроб может вызвать заболевание у матери, а также вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода. Однако, если кот у Вас в семье живет достаточно долго, вполне возможно, что Вы имеете естественную защиту от этого заболевания. Убедиться в этом можно, проверив уровень специальных защитных антител в Вашей крови (где и каким образом это можно сделать - подскажет Ваш врач). Кроме того, желательно обследовать Вашего любимца у ветеринара. В любом случае, заниматься обслуживанием туалетной посуды кота должны не Вы, а кто-нибудь из домочадцев. Постарайтесь также не кормить кота сырым мясом и ограничить его возможности в плане ловли мышей, крыс и голубей. Нежелательно его общение с уличными собратьями.

Что же касается собак, то существует не так уж много болезней, которыми они могут заразить человека. Внимательно следя за четвероногим другом можно избежать многих опасностей. Вовремя и правильно прививайте собаку (особенно от бешенства и лептоспироза), в плане еды, прогулок, общения и прочего "сервиса" - рекомендации те же, что и для котов.

Приобретите коммерчески доступный мультивитаминный препарат для беременных и начинайте его ежедневно принимать. Подойдет "Матерна" или "Пренатал". Вообще их очень много (самые роскошные имеют практически идеально рассчитанную витаминную и микроэлементарную формулу, однако и весьма приличную стоимость). Самое важное - такой препарат должен содержать не менее 0,4 мг. фолиевой кислоты. Именно этот витамин, принимаемый за три месяца до зачатия и первые 12 недель беременности уберегает плод от множества врожденных дефектов.

Внимательно прочитайте статью о питании во время беременности в этом календаре или в других книгах для будущих мам. Постарайтесь уже сейчас придерживаться важнейших принципов диеты - достаточное по количеству и сбалансированное по основным ингридиентам питание во многом является залогом успешного развития Вашего будущего малыша.

Уже сейчас ограничьте употребление крепкого кофе и чая, а также постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и колой (это может оказаться небезопасным для плода).

Если первые 4 -6 недель планируемой Вами беременности могут "выпасть" на конец весны-начало лета, то желательно на этот период уменьшить употребление в пищу блюд из перезимовавшего картофеля. Если же Вы не в силах обойтись 1,5 - 2 месяца без этого, безусловно важнейшего представителя многих национальных кухонь, то при чистке клубней снимайте кожуру потолще, после чего подвергайте картофель достаточно длительной варке. Этим Вы уменьшите риск некоторых врожденных дефектов у плода.

Выберите время и посетите специалистов. Если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (например, хронические заболевания, в том числе и инфекционные), то врач подскажет, когда и каким образом можно провести их лечение. Естественно, с учетом того, насколько вредными для плода могут оказаться как эти самые болезни, так и способы их терапии. Если здоровье в данный момент Вас не беспокоит, то все равно визит к врачу будет не лишним (при тщательном изучении Вашего анамнеза могут "всплыть" настораживающие моменты, для уточнения которых Вам будет предложено медицинское обследование). Обязательно посетите врача-генетика (если Вы у него раньше не были). Эти рекомендации желательно соблюдать во время всей беременности, но особенно они важны в первые 12 недель.

Итак - в добрый путь!

2 неделя беременности
Женщина

Работа продолжается. Среди тысяч яйцеклеток уже можно выделить "лидера". Это чаще всего одна-единственная яйцеклетка, располагающаяся в особом, заполненном жидкостью пузырьке. К концу этой недели пузырек (его называют граафовым) увеличится настолько, что будет выступать над поверхностью яичника. Все это - подготовка к овуляции (так называется процесс разрыва граафова пузырька и выход яйцеклетки в брюшную полость). После этого яйцеклетка обычно попадает в маточную трубу, где и становится возможной ее встреча со сперматозоидом. А на месте бывшего граафова пузырька появляется специальное образование - желтое тело. Запомните это название. Желтое тело необходимо для гормональной поддержки беременности, поэтому роль его чрезвычайно важна. И оно же является "виновником" раннего токсикоза беременности, который у женщин встречается достаточно часто.

Скорее всего, овуляция произойдет у Вас на следующей неделе (менее вероятно - что в самом конце этой недели).Некоторые женщины могут ощущать овуляцию (чаще - в виде односторонней боли в животе).Кроме того, узнать об этом можно, измеряя базальную температуру (т.е. температуру в прямой кишке). Однако, в большинстве случаев этого не требуется. Достаточно знать, что конец второй - начало третьей недели, отсчитывая от первого дня последней Вашей менструации - это и есть наиболее подходящий для зачатия период.

В связи с этим нужно уточнить некоторые моменты:

Желательно сделать двух-трехдневный перерыв в половой жизни перед этим периодом. Это позволит Вашему супругу "накопить" достаточное количество сперматозоидов. Хотя, как свидетельствует действительность, это вовсе не обязательно для многих супружеских пар.
Перед половым актом, "направленным" на зачатие, нежелателен активный туалет женских половых органов с применением средств, которые могут изменять кислотность влагалища. Особенно это касается спринцеваний. Вполне достаточно обычных гигиенических процедур. Результаты исследований показывают: сперматозоиды очень чувствительны к химическому составу среды, в которую попадают - даже обычная слюна действует на них губительно.
Наиболее благоприятные позиции для зачатия - "миссионерская" (мужчина сверху) и при коленно-локтевом положении женщины (мужчина сзади). Вероятность зачатия повышается, если женщина остается в положении лежа в течении 20-30 минут после семяизвержения. При этом желательно несколько приподнять тазовую область (например, подложив под поясницу подушку).
И наконец, по поводу очень популярной проблемы - как зачать мальчика (или девочку)?
Вообще-то, этим вопросом занимается Природа. Поэтому "чистая" вероятность пола будущего ребенка и для мальчиков, и для девочек - 1:1 (т.е. 50%). В последнее время в популярной литературе появилось много информации о том, как Мать-Природу можно "перехитрить". К действенным средствам причисляют специальные диеты, астрологические расчеты, магические манипуляции и еще много чего. Возможно, кое-что из этого и способно повышать или понижать вероятности, но в пределах всего лишь нескольких процентов.

Наиболее обоснованные советы можно извлечь из книги Дж. Мартина Янга "Как зачать мальчика". По крайней мере, ученый честно признается, что шансы, предоставляемые его технологией, скромны. Более высокие шансы "прицельного" зачатия дает техника разделения "мальчиковых" и "девочковых" сперматозоидов при помощи ультрацентрифугирования. Однако, прибегнув к этому методу, Вы исключите для себя возможность зачатия естественным путем.

Необходимость серьезного обсуждения данной проблемы возникает редко (например, в случае наследственных болезней, которые проявляются только в зависимости от пола человека). Во всех прочих ситуациях проблема пола плода стоит не так остро. А потому, если Вам понравилась какая-либо из рекомендуемых безобидных методик - можете попробовать. В конце концов это может оказаться просто интересным.

Рекомендации к первой неделе остаются в силе.

Эта неделя - неплохое время для визита к врачу-генетику (если Вы этого не сделали раньше). Тщательный анализ Вашей наследственности и семейного анамнеза поможет составить прогноз для плода и выработать план своевременной диагностики возможных проблем его развития. Заодно узнаете больше о периконцепционной профилактике.

Будущий ребенок
Почти!

3 неделя беременности

Женщина

На этой неделе решится самый главный вопрос - быть или не быть беременности? У Вас произошла овуляция и яйцеклетка в маточной трубе готова к оплодотворению. Самое время для встречи с предприимчивыми сперматозоидами! Если такая встреча прошла удачно - можете поздравить себя с беременностью. В конце этой недели произойдет внедрение (имплантация) плодного яйца в стенку Вашей матки. У некоторых женщин это сопровождается микрокровотечением, не составляющим, впрочем мало-мальски значимой проблемы. Начинают появляться первые изменения в Вашей иммунной системе - вырабатывается Ранний Фактор Беременности (по-английски - EPF). Это вещество помогает плодному яйцу "обмануть" Ваш организм (дело в том, что половина генов Вашего будущего малыша имеет отцовское происхождение, а значит, белки плода являются чужеродными для Вашего организма). Для предотвращения конфликта между Вашими иммунными клетками и клетками плода и нужен EPF. Рекомендации к 1-й неделе остаются в силе.

Будущий ребенок

Яйцеклетка и сперматозоид встретились в маточной трубе. В результате их слияния образовалась зигота - первая и самая главная клетка Вашего будущего ребенка. Все последующие 100 000 000 000 000 клеток его организма являются дочерьми зиготы! Зигота начинает делиться, одновременно путешествуя по маточной трубе по направлению к Вашей матке. Через трое суток после оплодотворения зародыш состоит из 32 клеток и по форме похож на ягоду шелковицы. К концу этой недели число клеток возрастет до 250, форма будет напоминать полый шарик с диаметром 0,1 - 0,2 мм. Теперь ученые назвали бы Вашего будущего малыша бластоцистой.

Бластоциста разрушает маленькие участки слизистой оболочки и других тканей матки, как бы "вырывая" для себя небольшую "норку", после чего уютно в ней устраивается. Кстати, при этом в окружности "норки" возникают микроскопические кровоизлияния, о которых говорилось чуть раньше. Процесс внедрения называется имплантацией. И если имплантация прошла успешно, то развитие зародыша поднимается на новую ступень - теперь его "снабжение" будут обеспечивать Ваши органы и системы, а не скромные запасы питательных веществ, сделанные яйцеклеткой.

В период от оплодотворения до имплантации разные повреждающие воздействия могут нарушать либо все, либо ничего. В первом случае зародыш погибает, во втором - находит резервы для исправления повреждений (если в дальнейшем не будет неприятных сюрпризов, то не останется даже следов от этих повреждений).

4 неделя беременности
Женщина

Если у Вас появились необъяснимая раздражительность, повышенная утомляемость, набухание молочных желез или непривычная чувствительность сосков - значит, желтое тело в Вашем яичнике работает, не покладая рук. Следовательно, Вы - беременны.
Однако, надо заметить, что подобные изменения в самочувствии могут появиться и
незадолго до очередной менструации. Так беременность это или нет? К счастью, есть
способ ответить на этот вопрос.

На этой неделе в Вашем организме появляется новый гормон - хорионический
гонадотропин. Обнаружить его в моче помогают специальные тест-системы, которые
продаются в аптечных магазинах без рецептов. Провести в домашних условиях такой
тест нетрудно, достаточно только следовать прилагаемым к нему инструкциям. И если
тест оказался положительным - то, скорее всего, Вы - беременны.
Хотя справедливости ради надо отметить, что проводить этот тест лучше все-таки на следующей неделе, когда уровень хорионического гонадотропина станет повыше.

Рекомендации к 1-й неделе продолжают оставаться актуальными.
Помните о том, что первые 12 недель - наиболее ответственный, критический период в развитии
Вашего будущего ребенка. Ошибаться нельзя - ошибки очень дорого стоят. Если у Вас
возникают какие-либо вопросы - обращайтесь к специалисту!

Будущий ребенок

То, что происходит на этой неделе, является чрезвычайно важным для плода.

В это время активно развиваются так называемые внезародышевые органы.
Их три - хорион, амнион и желточный мешок. Наверное, эти названия мало о чем Вам говорят.
Но без этих "скромных", неизвестных широкому кругу людей органов невозможно дальнейшее развитие
малыша. Вот почему природа отвела целую неделю на их экстренную "сборку", снизив при этом
темпы развития клеток самого зародыша.

Если говорить очень кратко о задачах, выполняемых внезародышевыми органами, то
это - обеспечение питания, дыхания, биохимической поддержки и всесторонней защиты
Вашего малыша. Хорион впоследствии превращается в плаценту (см. ниже), а амнион - в плодный
пузырь, о котором мы тоже поговорим позже.

Интересно, что над созданием этих органов отцовские гены работают активнее,
чем материнские. Извечная задача мужчины - обеспечить жизнь и защиту тех, за кого он несет
ответственность, проявляется даже на генетическом уровне (образно говоря, сперматозоид "ведет
себя как настоящий мужчина", хотя представляет собой только одну-единственную клетку мужского
организма).

Что же касается самого Вашего малыша - сейчас он напоминает плоский диск, состоящий из
нескольких слоев. Каждому слою суждено стать прародителем разных органов и тканей.
Но все это - в недалеком будущем.

5 неделя беременности
Женщина

К тем изменениям самочувствия, которые появились на прошлой неделе, могут
добавиться новые: головные боли, учащенное мочеиспускание, сонливость, снижение аппетита, тошнота и даже рвота. Вы можете обнаружить у себя невесть откуда взявшуюся непреодолимую тягу к соленостям и маринадам. Все эти явления - признаки раннего токсикоза беременности. А их причина - продолжающаяся в Вашем организме гормональная перестройка.

Справедливости ради надо заметить, что многие беременные женщины могут не иметь
ни одного из вышеуказанных признаков. Они спокойно пройдут через раннюю
беременность без тошноты и рвоты, которая в народе считается верным указателем на
беременность. Так что, если Вы лишены этих "маленьких радостей" - Вам можно
только позавидовать. А если нет - то держитесь: облегчение наступит после 12 недели.
Есть женщины, которые считают проявления раннего токсикоза обычным явлением и
попросту не обращают на это внимания. Попробуйте поступить так же.
Однако, если токсикоз доставляет Вам чересчур много неудобств - обратитесь к
специалисту, но ни в коем случае не прибегайте к самолечению.

Рекомендации к 1-й неделе по-прежнему актуальны.

Будущий ребенок


На этой неделе зародыш претерпевает значительные изменения.
Во-первых, меняется его форма - теперь малыш уже не похож на плоский диск, а больше напоминает симпатичный цилиндрик длиной 1,5 - 2,5 мм. Сейчас врачи назвали бы малыша эмбрионом.

В течение этой недели появятся зачатки печени и поджелудочной железы.
Начинается закладка верхних дыхательных путей - гортани и трахеи, а также закладка сердца. Происходит частичное смыкание (закрытие) нервной трубки (пока еще только в средних ее отделах). Нервная трубка - это праобраз центральной нервной системы поэтому ее своевременное закрытие является событием немалой важности.Немалую роль в этом событии играет принимаемая Вами фолиевая кислота (в составе мультивитаминов или отдельно).

И еще одно примечательное событие: на этой неделе у эмбриона появляются гонобласты - предшественники его (или ее) сперматозоидов или яйцеклеток. Иначе говоря - Ваш малыш уже несет в себе праобразы Ваших же будущих внуков и внучек! Удивительно, не правда ли? И очень напоминает
принцип конструкции всемирно любимой чудесной игрушки - русской матрешки.

6 неделя беременности
Женщина

Если уж Вам не суждено обойтись без "прелестей" раннего токсикоза, то на этой
неделе тошнота может усилиться. У некоторых женщин появляются непереносимость отдельных запахов, повышенное слюноотделение. К ощущению "полноты" в молочных железах могут добавиться периодические "покалывания" там же.

Как уже говорилось выше, причиной этому служат гормональные изменения в Вашем
организме. Они направлены на обеспечение наилучших условий для развития Вашего
малыша, т.е. преследуют самые благие цели. И то, что Ваш организм именно так
реагирует на меняющийся гормональный фон - это, упрощенно говоря, "издержки
производства".

Поскольку причину ухудшения самочувствия убрать нельзя, то Вам придется
попробовать приспособиться к этому. Вот несколько полезных советов:




Продолжайте (или начните сейчас) прием витаминных препаратов для беременных,
причем постарайтесь употреблять их в то время суток, когда рвота Вас обычно не
беспокоит. Это не всегда помогает снизить проявления токсикоза, зато
обеспечит плод необходимым количеством витаминов.

Попробуйте есть меньше, но чаще (6 -7 раз в день). Первый прием пищи устройте
себе прямо в постели, еще до подъема, а последний - не задолго до отхода ко сну.
Экспериментируйте с разными продуктами - вполне возможно, что сухарики или
крекеры, а может быть изюм или крабовые чипсы будут уменьшать тошноту.

Не забывайте про жидкость - ее Вы можете получать с соками и минеральной водой, а
также с фруктами (арбуз, дыня, хурма или груши) или овощами (салат из огурцов и
помидоров и т.д.). Особенно это важно, если Вас беспокоит рвота, поскольку при этом
теряется много жидкости и солей.

Больше отдыхайте. Ложитесь раньше и вставайте позже. Старайтесь не
перетруждать себя в течение дня, и особенно - с утра.

Постарайтесь избегать контактов с раздражающими Вас запахами (дезодоранты,
туалетная вода и прочие парфюмерные продукты, пищевые ароматы и т.п.) и вкусами.
Домочадцы должны всячески этому способствовать, даже если это несколько
ущемляет их свободу. Некоторые женщины утверждают, что уменьшать тошноту с утра
позволяет хорошая зубная паста или жевательная резинка. Попробуйте - вдруг
поможет и Вам.

Ограничьте стрессовые нагрузки. Если нельзя устранить причину стресса (например,
Вашу работу), то попробуйте прибегнуть к помощи специалиста-психотерапевта. В ходе
совместной работы Вы получите необходимую психо-эмоциональную разгрузку, что
позволит Вам иначе ощущать Ваше новое состояние. Кроме того, Вы можете овладеть
основами аутотренинга, что также часто оказывается эффективным оружием в борьбе
с ранним токсикозом.

Иногда помогают методы Восточной медицины. Иглорефлексотерапия, пальцевая
акупунктура позволяют справляться с тошнотой и рвотой, головными болями,
слюнотечением (птиализмом) и другими проявлениями раннего токсикоза. Один
важный момент - перед тем как обратиться за помощью к специалистам по Восточной
медицине, необходимо убедиться в их хорошем профессиональном уровне. К
сожалению, сейчас на рынке медицинских услуг появилось большое количество
некомпетентных людей, активно работающих в этой области. Постарайтесь навести
справки у родственников или друзей, обращавшихся в те или иные центры
нетрадиционной медицины. Спросите совета у своего врача.



Только ни в коем случае не прибегайте к лекарственному самолечению. Лучше вначале
обратитесь к специалисту. Хороший врач всегда постарается найти оптимальный
способ решения Ваших проблем (учитывая интересы Вашего будущего малыша).

Не забудьте про рекомендации, данные к 1-й неделе.

Будущий ребенок

На этой неделе в организме Вашего малыша произошло много великих свершений! Но, безусловно, самых главных новостей две.

Первая - его сердце бьется! При использовании хорошего ультразвукового сканера можно уловить сокращения крошечного сердечка, которое находится в теле длиной всего 4 - 6 миллиметров!
Вторая - произошло полное закрытие нервной трубки. Не малую роль в этом сыграла принимаемая Вами фолиевая кислота (в составе мультивитаминов или отдельно).

Кроме того, появляются зачатки ручек и ножек, начинается формирование отдельных
частей внутреннего уха и гортани. Интенсивно развивается плацента (детское место) -
специальный орган, который в дальнейшем будет отвечать за дыхание, питание,
защиту плода, а также - за выработку гормонов.

7 неделя беременности
Женщина

Если Вы случайно заметили, что ареолы Ваших молочных желез потемнели (ареолами называют пигментированные зоны вокруг сосков) - не удивляйтесь. Это обычное явление при беременности.

Вы уже 2 -3 недели ожидаете наступления менструального кровотечения. Если у Вас и
раньше неоднократно бывали такие задержки, и в данный момент Вы не ощущаете
вышеописанных признаков беременности - все равно продолжайте выполнять
рекомендации по 1-й
неделе беременности, поскольку хуже от этого никому не
будет. Если же перечисленные ощущения Вы испытываете - обратитесь в свою
женскую консультацию (если Вы этого еще не сделали).
Не забудьте про экспресс-тесты для диагностики беременности (см. 4-ю неделю).

Будущий ребенок

Малыш подрос - сейчас его длина составляет 7 - 9 мм.

Есть успехи в развитии пищевода и трахеи, передней стенки живота.
Только начинается формирование тонкой кишки и грудины.
Закладывается корковая часть надпочечников - очень важной эндокринной железы, помогающей
человеку в тяжелейших ситуациях.

Интенсивно развивается головной мозг.
У эмбриона можно четко различить головной и тазовые концы.

На этой неделе есть и "потери" - исчезает правая пупочная вена. Остается одна только левая.
Сразу хотим успокоить - это совершенно нормальное явление и тревоги оно вызывать не должно.

Малыш все еще напоминает космического пришельца больше, чем человека. Однако это явление временное. И пусть Вас не пугает "хвост" эмбриона. Смеем Вас уверить - врядли существует человек, у которого в свое время не было такого же хвоста. На 10-й неделе "хвост" исчезает.

8 неделя беременности
Женщина

Итак, Вы уже почти месяц тщетно дожидаетесь очередной менструации. Если Вы еще
не обращались к врачу - самое время сделать это сейчас. Обратитесь в свою
женскую консультацию и посетите генетика (если Вы у него еще не были).

При первом посещении гинеколога будет составлен индивидуальный план наблюдения
Вашей беременности. Он будет включать лабораторное обследование:

анализ мочи на белок, лейкоциты, хорионический гонадотропин
измерение базального артериального давления
взвешивание (исходная масса тела)
измерение таза
анализ крови общий, на RW и ВИЧ, резус-фактор и др.
мазки (некоторые из них могут назначаться в более поздние сроки)
семейный и акушерский анамнез

Вы получите информацию о том, где и когда можно пройти курсы психо-профилактической
подготовки к предстоящим родам и т.д.

Дополнительные виды обследования будут назначены по мере необходимости, с учетом особенностей Вашего здоровья и анамнеза.

У врача-генетика будет оценена Ваша наследственность и при необходимости -
спланированы мероприятия пренатальной диагностики (медицинские исследования,
позволяющие выявить грубые инвалидизирующие болезни у плода еще до его
рождения).

Дальнейшее количество и длительность посещений врачей будет зависеть от
особенностей течения Вашей беременности.

Рекомендации к 1-й неделе по-прежнему актуальны.

Будущий ребенок

Идет "дошлифовка" формирования сердца - совершенствуются перегородки между его отделами.
Улучшается сообщение сердца с крупными кровеносными сосудами.
Желудок перемещается книзу и оказывается на своем месте - в брюшной полости.
Начинается процесс "снабжения" мышечного слоя желудка нервными элементами
(это необходимо для того, чтобы впоследствии пища правильно проходила через полость желудка).
Происходит закладка слюнных желез.

Активно развиваются кости и даже суставы. Идет процесс формирования верхней губы
(отдельные ее части начинают тесно сближаться).
Если у Вас мальчик, то на этой неделе идет формирование его яичек.

Ультразвуковое сканирование, проведенное на этой неделе, позволило бы различить не только
головной и тазовый концы зародыша, но и определить, где у него "спина", а где - "живот".
Можно было бы увидеть позвоночник и даже "глаза" (говоря медицинским языком - глазные бокалы).
Думаете, это просто? Смеем Вас уверить, что нет.
Ведь длина Вашего малыша от "макушки" до "ягодиц" - всего лишь 8 - 11 мм!

9 неделя беременности
Женщина

Может сохраняться повышенная утомляемость, тошнота, иногда - даже появляются головокружения. Слов нет: вынашивание беременности - тяжелая работа.
Приглядитесь к своей груди: если у Вас стали различимы подкожные вены (в виде голубой сеточки), значит стенки Ваших кровеносных сосудов предрасположены к расширению (обычно эта проблема встает на более позднем сроке).

Не отчаивайтесь - лучше примите кое-какие меры для предотвращения чрезмерного расширения вен:
подберите себе бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку Вашим молочным железам;
постарайтесь избегать поднятия тяжестей, излишнего напряжения мышц брюшного пресса;
продолжительное стояние или сидение Вам противопоказано - лучше прогуляйтесь лишний раз;
если уж Вы сидите или лежите в течение длительного времени, то попытайтесь придать Вашим ногам возвышенное положение;
посоветуйтесь со своим врачом относительно возможности ношения специальных эластичных чулок или колготок.

Эти мероприятия облегчают движение крови по сосудам нижних конечностей, а значит - разгружают и подкожные вены. Не забудьте про витаминные препараты - витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов и тем самым препятствуют их чрезмерному расширению.

Не забудьте про рекомендации к 1-й неделе.

Будущий ребенок

Идет интенсивное развитие головного мозга - на этой неделе начинается формирования мозжечка (части мозга, обеспечивающей координацию движений).
Происходит закладка мозговой части надпочечников. Наверняка Вам доводилось хотя бы раз слышать слово "адреналин". Так вот этот гормон вырабатывается как раз мозговой частью надпочечников.

Уже можно различить лицо Вашего малыша. Подбородок еще прижат к груди.
Активно формируются конечности: идет укрепление костей, намечаются суставы, а также пальцы кистей и стоп.

На этой неделе возможны первые самопроизвольные движения!


Малыш подрос еще - его длина от "макушки" до "ягодиц" около 13 - 15 мм.
Вес - примерно один-единственный грамм.
Примите поздравления - это Первый Грамм массы Вашего наследника или наследницы!

10 неделя беременности
Женщина

Если Вас все еще преследуют повышенная утомляемость и тошнота - крепитесь! Еще пара недель - и дела пойдут на поправку (по крайней мере, именно так бывает у подавляющего большинства беременных женщин). В районе ареол молочных желез могут появиться узелки размером с чечевичное зернышко. Это так называемые "узелки Монтгомери" - увеличенные потовые железы. Очередное типичное для беременности изменение Вашего тела.

Не забудьте про рекомендации к 1-й неделе!

Будущий ребенок

Ваш малыш входит в новый период своего развития - фетальный. Теперь он называется плодом.
И к этому моменту у него - огромное количество достижений!

Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа.
Практически "готова" диафрагма - перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной.
Начинают формироваться наружные половые органы. Исчезает "хвост".
Только что началось развитие молочных зубов (которые начнут прорезываться на первом году жизни).

Малыш с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью
(или, по-другому - околоплодными водами). Количество жидкости в пузыре - почти 20 мл.
Она практически прозрачна. Глаза малыша широко открыты, но сказать, "видит" ли он что-либо или
нет, нельзя.

Сам плод весит уже около 4 граммов, его длина от "макушки" до "ягодиц" - 27 -35 мм. Если он касается маточной стенки - то может от нее оттолкнуться! Хотя Вы, разумеется, этого не почувствуете.

11 неделя беременности
Женщина

Возможно, Вы устали от бесконечных перемен собственного настроения.
Многие женщины испытывают в это время перепады эмоций, сходные с таковыми в предменструальный период (раздражительность, беспокойство или необъяснимая тревожность, плаксивость).
Виной всему опять-таки гормональные изменения в Вашем организме.

Каждая женщина ищет выход из этого эмоционального хаоса по-своему.
Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то - сосредоточение на своем хобби.
Некоторые женщины утверждают, что наилучший способ взять свое самочувствие под контроль -
занятия медитацией. Подойдет любая медитативная техника (например, из арсенала йогов),
при этом можно использовать специальную музыку (соответствующие кассеты и компакт-диски имеются
в продаже). Очень эффективной может оказаться помощь профессионального психотерапевта.

Ну и, конечно, Ваше неустойчивое настроение тяжелой ношей ложится на плечи супруга.
С его стороны не должно быть непонимания. Любящий человек просто обязан найти в себе силы и
помочь Вам. Тем паче, что зачастую эта помощь заключается только в сочувствии, терпении,
бережном отношении и предоставлении сильного мужского плеча, на котором Вы можете выплакаться
(если такая потребность имеется). Всего-то, а? Тем не менее, не забудьте после поблагодарить
мужа, поскольку в наше непростое время такая поддержка порой требует от мужчины мобилизации
всех его ресурсов.

Если же психологические проблемы, беспокоящие Вас, стойко сохраняются или даже нарастают -
обратитесь к специалисту. Помните - в 99 случаях из 100 Ваши трудности можно быстро и эффективно
разрешить.

Рекомендации к первой неделе не потеряли своего значения. Ну а на приеме у
врачей Вы наверняка уже были.

Будущий ребенок

Растем! Вес малыша уже около 7 граммов.
Внешний вид плода все еще необычен: руки выглядят более длинными, чем ноги
(поскольку и развиваются быстрее). Очень впечатляют размеры головы. Однако не волнуйтесь - к моменту родов эти диспропорции практически исчезнут (ведь сколько-то лет и месяцев назад Вы сами выглядели почти также). На этой неделе завершается формирование грудины. Продолжают развиваться пальцы кистей и стоп.

Из "новостей": начинается образование радужки (так называют часть глазного яблока, по цвету которого мы обычно судим о цвете глаз человека).

12 неделя беременности
Женщина

Для многих беременных эта неделя знаменует начало "коренного перелома" в самочувствии. Надеемся, что Вы тоже попали в число счастливиц и Ваш ранний токсикоз ослабил свою "хватку".

В это время плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Раньше, как Вы помните, это было прерогативой желтого тела, образовавшегося на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и терзало Вас все эти 2,5 месяца. Теперь Вы имеете возможность немного позлорадствовать: желтое тело начинает увядать. Однако будьте великодушной - простите все его "выходки" и проводите добрым словом. В конце концов, в том, что у Вас скоро появится замечательный малыш, есть и заслуга желтого тела, причем немалая!

К сожалению, у некоторых беременных проявления токсикоза могут сохраняться и дальше. Особенно, если беременность многоплодная.

Будущий ребенок

Развитие идет полным ходом. Печень Вашего малыша уже начинает вырабатывать желчь (вещество, которое впоследствии пригодится для переваривания пищевых жиров). Кишечник тоже пробует свои силы - на этой неделе в нем появляются периодические сокращения. Их называют перистальтическими. Именно такие сокращения продвигают проглоченную пищу по направлению от ротовой полости к ... сами знаете, чему. А не наоборот.

Продолжается развитие головного мозга. Сейчас он очень похож на головной мозг взрослого, но только в миниатюре. Что, конечно, вовсе не удивительно - ведь вес Вашего малыша составляет примерно 13 - 14 граммов, а общая длина - 9 см!

13 неделя беременности
Женщина

Добро пожаловать во второй триместр! Примите поздравления - одна треть пути
пройдена. Если, вопреки прогнозам, явления токсикоза продолжают досаждать Вам - не отчаивайтесь. Облегчение не за горами.
Самое время обсудить еще один не очень приятный сюрприз, который Ее Величество
Беременность преподносит многим женщинам. Имеются в виду запоры. Они могут
появиться как раз в это время. Хотя могут "почтить" Вас своим присутствием и
раньше, и позже этого периода.

Причины запоров заключаются в ослаблении перистальтической (помните это слово?)
активности Вашего кишечника. Это значит, что пищевые массы продвигаются по нему
без особого энтузиазма, задерживаются и становятся плотными. Нарушают
перистальтику кишечника гормональные изменения в Вашем организме (упоминаемые
уже в который раз!). Определенный вклад вносит и растущая матка. Она оставляет
в брюшной полости все меньше места для кишечника. Хотя, справедливости ради,
надо заметить, что размеры матки особенно способствуют запорам не сейчас, а на
более поздних сроках беременности.

Запоры не сулят будущей маме ничего хорошего. Мало того, что это явление
малоприятно само по себе, возможны еще и осложнения. Самым неприятным из них
является так называемый геморрой. Это варикозное расширение вен прямой кишки, по
форме похожее на разные по размеру узелки (единичные или множественные,
гроздевидные). Располагаются геморроидальные узлы снаружи (в области заднего
прохода) или внутри (дальше по ходу прямой кишки). Геморроидальные узлы
встречаются во время беременности нередко, и при должном к ним внимании "ведут
себя" вполне пристойно. Однако постоянное напряжение, которое возникает во время
запоров, может ухудшать состояние геморроидальных узлов - они могут воспаляться,
набухать, служить причиной боли и кровотечений. И если избежать появления
варикозных узлов удастся лишь немногим счастливицам, то предупредить осложнения
геморроя - задача вполе выполнимая практически для всех. А для этого надо
немедленно объявить войну запорам.

Вот несколько советов:


Обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку (см.
статью о питании). Клетчатка переваривается не полностью и дает "объем" стулу, а
значит - заставляет Ваш кишечник трудиться. Правда, некоторые продукты (бобы или
скажем, капуста) иногда повышают газообразование и поэтому могут вызывать
вздутие кишечника. Ими увлекаться не надо. Ну а если уж это случилось -
попробуйте выпить чашечку-другую ромашкового чая или примите 2 -3 таблетки
активированного угля. Малышу Вы этим точно не повредите.

Попробуйте продукты, обладающими природным послабляющим эффектом. Например,
свекла тертая или в виде сока многим женщинам позволяет справиться с запорами.
Неплохой эффект наблюдается от десертной ложки меда, добавленной в 100 - 150 мл
кипяченой воды. Выпивать этот "эликсир" надо натощак, после чего можно 10-15
минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку.
Поговорите с подругами - наверняка кто-нибудь откроет Вам свой секрет победы над
запорами. Это могут быть пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре, а
также еще полторы сотни проверенных средств. Прислушайтесь к своей интуиции -
если предложенный способ Вас смущает, то не прибегайте к нему, не получив совета
специалиста. Особенно это касается слаабительных медикаментов. Назначать их
должен только врач.

Избегайте увлечения продуктами с закрепляющим эффектом (некоторые сорта груш,
черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.). И без них причин для
запоров достаточно.

Поддерживайте по мере возможности нормальный двигательный режим. Гуляйте
пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, не забывайте
про физические упражнения.

Если все эти мероприятия Вам не помогли - обратитесь к врачу. Сейчас в продаже
имеется большой выбор различных слабительных средств и специалист поможет Вам
выбрать оптимальное.



Будущий ребенок

Много важных событий происходит на этой неделе. Сформировались все двадцать
молочных зубов ( только ждут момента, чтобы прорезаться). Кишечник плода
укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа Вашего малыша уже вырабатывает инсулин.

Плод весит примерно 28 граммов.

!

14 неделя беременности
Женщина

Вы когда-нибудь вдумывались в смысл слова "беременность"? Происходит оно от
слова "бремя", а ранний токсикоз очень способствует желанию приставить к термину
"бремя" еще и определение "тяжкое". И это вполне справедливо. Однако вот Вам
парадокс - многие женщины утверждают, что осознали свою беременность как раз в
то время, когда тиски токсикоза ослабли.

Впрочем, это вовсе не парадокс, а лишь игра слов. Ощущение грядущего материнства
действительно чаще всего появляется на границе первого и второго триместра
беременности. И это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним
из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами. Наслаждайтесь им,
лелейте и берегите его. Именно оно лучше всяких медикаментов поможет Вам
справиться с многими большими и маленькими трудностями, без которых не обходится
ни одна беременность.

Итак, Вы - на пороге периода Расцвета Беременности. А потому не будем сейчас заниматься обсуждением тактики борьбы с разными загвоздками - для этого еще будет время.

Будущий ребенок

Длина плода теперь - 12,5 см.

Малыш уже производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды. Он также "тренируется" в дыхании, втягивая околоплодные воды (амниотическую жидкость) в легкие и выталкивая ее из легких назад.Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин - гормон, очень важный для обмена веществ и роста.

15 неделя беременности
Женщина

Итак, Вы вполне освоились с ролью главной героини в потрясающем спектакле под
названием "Второй триместр беременности". Можете с гордостью нести высокое
звание Будущей Мамы. И Вашим домочадцам это нужно осознать в полной мере. Обычно
в это время в семье устанавливается нормальное "рабочее" отношение к грядущему
прибавлению в собственном составе. Все стараются помочь, поддержать. Поощряйте
любое участие домочадцев - приятные совместные хлопоты сближают, как бы
"цементируют" семью.

Что касается изменения Вашего имиджа - то, взглянув в зеркало, Вы можете
обнаружить коричневатую линию, тянущуюся посредине живота, от лобка до пупка.
Причина ее появления - отложение специального пигментного вещества, называемого
меланином. Очередная проделка гормонов. Не переживайте - после родов эта линия
исчезнет.

Будущий ребенок

На голове малыша появляются волосы. Конечно, это еще не те волосы, которые Вы
впоследствии будете старательно рассчесывать (а может, и заплетать в косички или
собирать в хвостики?). Кожа еще очень тонка, а по цвету - ближе к красной, чем к
розовой. Ученые подсчитали - в это время крошечное сердечко малыша "прокачивает"
около 23 литров крови в сутки!

Плод периодически опорожняет свой мочевой пузырь. Моча поступает в амниотическую
жидкость, чем поддерживает ее состав. Однако моча Вашего малыша - далеко не
самый главный компонент околоплодных вод, по крайней мере, сейчас. Они
вырабатываются клетками плодного пузыря. Околоплодные воды "обновляются" 8 - 10
раз в сутки! Это позволяет поддерживать их стерильность при сохранении нужного
химического состава (соотношения воды, минералов и органических веществ).

Значение плодного пузыря и амниотической жидкости для малыша велико. Это и
защита от механических повреждений, и обеспечение свободы движений, и
существенная помощь в развитии легких, почек, пищеварительной системы. Не говоря
уже о том, что амниотическая жидкость - это первая в жизни Вашего малыша среда
обитания. Он активно ее изучает, обменивается с ней информацией и химическими
веществами. Отдельно нужно сказать о комфортности этой среды. Представьте -
теплая, чистая, практически прозрачная жидкость, сглаживающая суровые реалии
нашего мира - закон всемирного тяготения, ослепительный свет и хаос
индустриальных шумов. Чудесное ощущение невесомости, неяркое освещение,
магические оттенки любых звуков, проходящих через околоплодные воды -
неудивительно, что большинство людей навсегда сохраняют подсознательную любовь
к обстановке, в которой они провели первые девять месяцев своей жизни.
Неутомимые японские ученые сконструировали "искусственную матку" - специальную
камеру, в которой имитируются внутриутробные условия. Это емкость,
изготовленная из упругих материалов, заполненная особой жидкостью, в которой
может разместиться взрослый человек, если примет позу, характерную для плода. По
словам людей, побывавших внутри "искусственной матки", такого чувства
защищенности, комфорта и релаксации они не ощущали никогда (лучше сказать -
давно).

Водная среда - привычная и любимая для плода среда обитания. Именно поэтому
огромную популярность в мире приобрела идея родов в воде или идея раннего
обучения малышей плаванию. Именно поэтому в передовых педиатрических клиниках
для реабилитации новорожденных с различными отклонениями используются упражнения в воде, а также техника "сухой иммерсии" (т.е. моделирования невесомости, столь привычной для недавно появившегося на свет малыша. И именно поэтому Вашей задачей будет превращение обычного купания Вашего наследника (или наследницы) в волшебное священнодействие, дарящее малышу радость. И хотя это потребуется только через полгода, начинайте обдумывать это сейчас (а что еще делать в тихие вечера Ожидания?).

16 неделя беременности
Женщина

На этой неделе Вы можете впервые почувствовать шевеления Вашего плода. Это более вероятно, если Вы уже рожали раньше, или отличаетесь суховатой комплекцией.
Вообще женщины ощущают шевеление плода при повторных беременностях примерно на 2-4
недели раньше, чем при первой. Происходит это главным образом потому, что
женщина уже знакома с этим ощущением. В принципе то, что женщина не распознает
шевелений плода при самой первой беременности до 22-23 недель, вовсе не
удивительно: зачастую эти самые первые шевеления весьма деликатны, в отличие от
пинков, щедро отпускаемых плодом в более поздние сроки.

Первые шевеления плода могут быть использованы при вычислении предполагаемой
даты родов. Хотя, как Вы сами понимаете, точность этого критерия не столь уж
велика.

На этой неделе Вам нужно сдать кровь для определения в ней уровней альфа-фетопротеина
(АФП), хорионического гонадотропина (ХГ) и неконъюгированного
эстриола (НЭ).

При некоторых инвалидизирующих болезнях (например, синдроме Дауна,
черепно-мозговой грыже, анэнцефалии, расщеплении передней брюшной стенки плода и т.д.)
уровни этих веществ в крови беременных женщин могут отклоняться от нормы. По
результатам исследования можно заподозрить или исключить у плода наличие этих
дефектов. В принципе, Вы можете сдать кровь и на следующей неделе, и даже позже,
но желательно, чтобы Вы успели сдать кровь дважды, с интервалом в 1 - 2 недели в
период между 15-й и 20-й неделями
беременности.
Например, на 16-й и 19-й, или на
17-й
и 20-й. Обратитесь по этому поводу к своему
гинекологу или в медико-генетическую
консультацию.

Будущий ребенок

Малыш продолжает с Вашей и Божьей помощью неутомимо трудиться над своим
совершенствованием.

Теперь его ушные раковины (то, что в обиходе называют
"ушами") располагаются почти на своем месте. Раньше они находились ниже (т.е.
ближе к шее). Еще один штрих к портрету - практически полностью сформированные
ногти.

Что касается работы почек и мочевого пузыря, то и тут отмечается прогресс
- практически каждые 45 минут малыш вносит "вклад" в состав околоплодных вод.
Растет координация движений рук и ног. Да и сам малыш прибавил в росте - его
длина уже почти 16 сантиметров!

17 неделя беременности
Женщина

Дно Вашей матки (Вам, наверное проще было бы считать дно матки верхушкой) находится на полпути между лонным сочленением и пупком. Если Вам неизвестно, где находится это самое "лонное сочленение", то вот объяснение: если Вы аккуратно "пройдетесь" пальцами от своего пупка строго книзу, то вскоре нащупаете кость. Это и есть лонное сочленение.

Ваш организм наращивает объем циркулирующей крови. Это нужно для того, чтобы обеспечить растущие потребности малыша в кислороде и питательных веществах. Добавилось работы и Вашему сердцу (ведь для прокачивания увеличенного объема крови нужно больше усилий). Поэтому насосная функция сердца возрастает на 20%. Для Вас это может и не пройти незамеченным. Поэтому не удивляйтесь, если у Вас усилилось потооделение и влагалищная секреция (выделения из половых путей) - все это следствие большего, чем обычно количества жидкости, "гуляющей" в Вашем организме. Эти явления требуют гигиенической коррекции, но не являются опасными.
Не забудьте про альфа-фетопротеин (см. предыдущую неделю).

Будущий ребенок
Масса плода - приблизительно 140 граммов. Никаких новых структур на этой неделе не сформировалось. Зато малыш учится пользоваться всем, что у него есть. В частности - уже может реагировать на громкие шумы, возникающие неподалеку от Вас. Согласно некоторым научным работам, при использовании ультразвукового сканера можно увидеть как плод изменяет свою двигательную активность после того, как специальный динамик, помещенный рядом с брюшной стенкой матери, начинает подавать звуковые сигналы. А это значит, что пришло время активного эстетического развития Вашего малыша.
Начиная с этой недели, устраивайте "концерты по заявкам слушателей". Исполнитель подойдет любой. Пойте сами, под аккомпанемент или без него. Пробуйте разный репертуар - от народных до популярных песен. Привлекайте папу - если не хочет петь, то пусть декламирует стихи, или просто "разговаривает" с малышом. Голос отца должен попасть в память ребенка еще задолго до рождения. Активно используйте возможности аудиоаппаратуры. И хотя сейчас Вашему малышу еще очень трудно оценить красоту и гармонию музыкальных звуков и тонов, начинайте без промедления - позже Вы получите огромное удовольствие от игр с ним. Ведь через пару месяцев Вы будете иметь дело с настоящим знатоком и ценителем, при этом весьма взыскательным (его толчки и пинки в ответ на предложенную к прослушиванию "программу" будут очень красноречивыми).

18 неделя беременности
Женщина

Сон и отдых лежа может уже доставлять Вам некоторые неудобства, поскольку Ваша
матка продолжает расти и требует все больше и больше места в брюшной полости.
Попробуйте найти оптимальное положение для отдыха и сна, подкладывая подушки и
подушечки под ноги, грудную клетку и т.д. Дайте волю своей фантазии - только она
позволит Вам соорудить приемлемую, самую эффективную конструкцию из этих самых
подушек. Кстати, если у Вас это получилось - может Вы поделитесь с коллегами по
беременности, у которых конструкторские способности не такие мощные, как у Вас?

Пишите в форум, присылайте фотографии.
Мы опубликуем эти материалы.

Можете выполнять также наклоны и вращения тазом перед тем, как принять
горизонтальное положение. Не забывайте чаще мочиться - переполненный мочевой
пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.

Будущий ребенок

Общая длина малыша - уже 20,5 см! Его (или ее) вес - почти 200 граммов.
Продолжается укрепление костей плода. Сформированы фаланги пальцев рук и ног, и
на них уже появился узор, который и обеспечивает неповторимость отпечатков
пальцев!

19 неделя беременности
Женщина

Вы не забыли про психо-профилактическую подготовку к родам и Школу материнства? Если Вы еще ничего про это не слыхали - непременно задайте этот вопрос своему гинекологу. Если дата уже назначена, тогда ожидайте. Игнорировать эти занятия, ссылаясь на разного рода житейские трудности, крайне нежелательно.

Статистические исследования, проведенные в России, США, Японии, однозначно
свидетельствуют - беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют
намного меньше осложнений во время родов.

Будущий ребенок

Рост продолжается. На этой неделе плод весит уже около 230 граммов. Если у Вас
девочка, то она уже имеет примитивные яйцеклетки в своих яичниках. По сути дела,
это Ваши будущие внуки и внучки!

На теле плода появляются пушковые волосы (лануго). Ими покрывается все тело
малыша. Эти нежные волоски исчезнут незадолго перед рождением. Иногда у
новорожденных малышей сохраняются остатки лануго на ушах и некоторых частях
лица.

Сформировались уже зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже
зачатков молочных зубов.

20 неделя беременности
Женщина

Матка поднимается все выше и Ваш живот уже может выступать вперед. Теперь это
явление будет нарастать вместе со сроком беременности. Возможно, у Вас уже
сейчас появятся некоторые затруднения с дыханием, поскольку внутренние органы
брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым немного притесняя свободные
движения Ваших легких. Обычно это продолжается до тех пор, пока плод не
опустится глубже в полость Вашего таза. При первой беременности это обычно
случается за несколько недель до родов, а при последующих беременностях -
непосредственно перед родами.

Вы должны мочиться чаще, хотя трудно представить, что это возможно, да?

Вы прошли срединную отметку Вашей беременности! Примите поздравления и
потребуйте у супруга подарок - Вы его, несомненно, заслужили!

Будущий ребенок

Из слущивающихся пушковых волосков и клеток кожи формируется родовая смазка
плода. Это вещество бело-кремового цвета, покрывающее складки и еще некоторые
участки тела Вашего малыша. Предназначение этого вещества - защищать кожу плода.
Иногда эта смазка сохраняется вплоть до самых родов, и ее вытирают стерильными
салфетками во время первичного туалета новорожденного.

Вы уже можете судить о том, спит Ваш малыш или бодрствует по степени его
двигательной активности.

Теперь вес плода составляет около 290 граммов, а длина - примерно 25 см.

21 неделя беременности
Женщина

Каждый, кто норовит предсказать пол Вашего малыша, наверняка использует
информацию, которая сродни мифам и народным сказаниям. Некоторые беременные
находят это забавным и с интересом погружаются в головоломные расчеты. Других
это, напротив, раздражает.

Использование разных систем прогноза пола плода (типа
Китайской диаграммы или некоторых рекомендаций, помещаемых в популярных газетах
и журналах) действительно может оказаться увлекательнейшим делом, но точность
этих предсказаний чаще всего невысокая. Так что если Вас очень интересует пол
Вашего плода, а малыш отказывается сотрудничать (т.е. не поворачивается
соответствующей частью тела во время ультразвукового исследования), то Вам есть,
чем пока себя занять.

Будущий ребенок

Ваш плод еще перемещается внутри матки как ему вздумается. Это значит, что
сегодня он может бодрствовать вниз головой, завтра утром - спать параллельно
поверхности пола, а к ужину - подпереть своей головой дно матки. Ваши ощущения
при этом нисколько не волнуют самозабвенно кувыркающегося потомка. Обычно плод
останавливается в каком-то из этих положений (акушеры называют их предлежаниями)
в конце этого триместра беременности. Хотя некоторые плоды позволяют себе
свободные перемещения до гораздо более позднего времени.

Сейчас Ваш малыш весит около 370 граммов.

22 неделя беременности
Женщина

Ваше самочувствие по идее должно быть по-прежнему хорошим.
Проблема половой жизни во время беременности иногда часто обсуждается супругами,
иногда - не обсуждается вовсе. Зачастую люди имеют не совсем правильное
представление о сексе в этот период. Самое время это обсудить.

Вообще, в первом триместре беременности, на высоте проявлений токсикоза женская
сексуальная активность чаще всего снижается. Мужчины же, как правило, проявляют
таковую на прежнем уровне. Поэтому в первые 12 недель беременности половая жизнь
зачастую может протекать в альтернативных формах (не обязательно как обычное
вагинальное половое сношение).

С приходом второго триместра и улучшения
самочувствия женщины ее сексуальность нарастает. Усиливается половое влечение
(либидо). Поскольку увеличивается общий кровоток в организме беременной,
наблюдается усиление секреции во влагалище, повышается чувствительность
эрогенных зон. Как следствие этого - возрастает способность женщины к получению
оргазма во время полового акта. Многие женщины проявляют мультиоргастичность. По
данным статистики, большое количество женщин впервые испытали оргазм именно в
этот период. Что касается мужчин, то в это время многие из них высказывают
опасения - не опасен ли половой акт для плода? Некоторых будущих отцов смущает
факт "присутствия немого свидетеля", т.е. плода "по соседству" с происходящим
любовным актом.

Развеивая эти сомнения, надо сказать: существует немного причин, накладывающих
ограничения на половую жизнь в это время. Об этих причинах Вы наверняка были бы
предупреждены Вашим гинекологом. И если Вы волнуетесь по этому поводу - задайте
такой вопрос своему врачу.

Во всех остальных случаях дилеммы "Быть или не быть?" не существует! Конечно,
быть! Во-первых, плод надежно защищен своими оболочками, околоплодными водами,
поэтому повредить ему обычным половым актом практически невозможно. Во-вторых,
не так уж много бывает моментов в жизни супругов, когда проблема нежеланной
беременности совершенно не отвлекает Вас от основного занятия.

И, наконец, хотя поручиться за ощущения плода во время любовного акта его
родителей на все сто невозможно, вероятность осознания им этого явления мала.
Более того, если малыш и воспринимает это, то воспринимает куда более правильно
и естественно, чем взрослые. Ведь, по сути, это величайший в своей гармоничности
акт Природы, дающий Жизнь. Так что стыдиться тут нечего.

Будущий ребенок

Плод продолжает расти и готовить себя к жизни вне матки. На этой неделе есть
приобретение - у Вашего парня или девочки появились брови!

Вес плода - примерно 420 граммов, а длина - 27,5 сантиметров.

23 неделя беременности
Женщина

На приеме гинеколог пальпирует (ощупывает) Ваш живот. Это делается для
определения позиции. Так называют одну из характеристик, определяющих
расположение плода в Вашей брюшной полости. Кроме того, сантиметровой лентой
измеряется высота стояния дна матки. Как уже говорилось, дно матки - это самая
верхняя ее часть (свод). Измерение этого показателя позволяет судить о темпах роста
плода. Предупреждая Ваши волнения по поводу "слишком маленьких" или "слишком
больших" изменений этих показателей, надо сказать, что допустимы некоторые
отклонения. О неприятных моментах Ваш гинеколог обязательно бы Вас уведомил. Все
же для полного Вашего успокоения задайте ему этот вопрос.

В это время Вы можете ощущать так называемые сокращения Брэкстона Хикса. Проще
говоря, иногда укладывая руку на Вашу брюшную стенку, Вы можете почувствовать
незнакомые мышечные сокращения. Не волнуйтесь - это всего лишь мышцы Вашей
матки, пробующие свои силы. Матка вообще играет немалую роль в жизни женщины, но
при этом частенько скромно остается "в тени". Беременность иногда является
единственным моментом, когда она привлекает к себе внимание.

Будущий ребенок

Ногти Вашего малыша практически полностью сформированы. Пушковый волос темнеет.
В кишечнике появляется первый кал, (называется меконий)

Вес плода на этой неделе - примерно 510 граммов.

24 неделя беременности
Женщина

Дно Вашей матки теперь находится чуть выше уровня пупка.
Очень важно ознакомиться с признаками преждевременных родов (три раза сплюнем и постучим по дереву), чтобы они не смогли никого застать врасплох.

Преждевременные роды несколько чаще наступают в летние месяцы, что, по-видимому,
объясняется значительными потерями жидкости организмом беременной женщины.
Поэтому продолжайте поддерживать оптимальный жидкостный режим, если сейчас на
дворе лето и у Вас - конец второго триместра беременности.

Признаки же преждевременных родов следующие:


сокращения матки с частотой 5 в час и больше

выделение алой крови из половых путей

припухлость или отечность лица или рук, знаки преэклампсии

боль в течение мочеиспускания

острая или длительная боль в животе (знак преэклампсии)

острая или непрерывная рвота (знак преэклампсии)

внезапное отхождение прозрачной водянистой жидкости из половых путей

монотонные ноющие боли в спине (пояснице)

сильное давление в нижней части таза



При появлении таких признаков (в разных сочетаниях) необходимо срочно обратиться
к врачу.

Будущий ребенок

Плод продолжает запасать бурую жировую ткань под кожей. Бурый жир обладает
высокой энергетической ценностью - при его сгорании в организме образуется
большое количество тепла и АТФ (специального вещества, обеспечивающего все
процессы нашей жизнедеятельности).

Новорожденные дети, особенно родившиеся
раньше срока, очень плохо удерживают постоянную температуру тела. В результате
они очень чувствительны к переохлаждению, которое для них смертельно опасно. В
частности, ребенок, родившийся преждевременно на этой неделе беременности,
практически не имеет шансов выжить. В тех редких случаях, когда врачам удавалось
ценой неимоверных усилий выходить такого новорожденного, он вынужден был
находиться в специальном теплом инкубаторе 13 - 14 недель!
Вот почему Ваш малыш так активно занят накоплением бурого жира.

Вес плода на этой неделе - около 600 граммов, а длина - 30 сантиметров.

25 неделя беременности
Женщина

На этой неделе самочувствие обычно продолжает оставаться хорошим. Скоро Вы
станет видеться со своим акушером-гинекологом почаще.

Самое время подумать о месте для новорожденного. Большинство родителей проводят
несколько первых месяцев в одной комнате с малышом. Это облегчает ночные
кормления, смену подгузников и т.д. Кроме того, это дает возможность уменьшить
беспокойство родителей. Если же у Вас есть отдельная детская комната по
соседству с Вашей спальней (в наше время это вовсе не удивительно) и Вы решили,
что новорожденный будет постоянно находиться там, то в таком случае обзаведитесь
специальной аппаратурой - мониторами для новорожденных, таймерами для кормлений
и т.д. У этого варианта также есть свои плюсы: малыш сразу привыкает спать один
и впоследствии меньше "терроризирует" родителей, кроме того - облегчается
проблема супружеских отношений (некоторые люди стесняются секса в присутствии
новорожденного).

Все же вторая ситуация для России менее типична, поэтому
подробнее на ней останавливаться не будем. К тому же жизнь постоянно вносит свои
коррективы, так что после рождения ребенка посоветуйтесь с врачом-неонатологом
относительно этой проблемы.

Будущий ребенок

Малыш растет не по дням, а по часам! Его вес около 700 граммов. Продолжается
интенсивное укрепление костно-суставной системы.

26 неделя беременности
Женщина

Закончилась Ваша монополия! Теперь движения Вашего малыша могут почувствовать другие домочадцы. Первым непременно обрадуйте папу (если Вы не предоставили ему такой возможности раньше).

Новая сложность - поиски приемлемого положения для сна и отдыха в постели. Ведь
невозможно же все время проводить на левом (более полезно, кстати) или правом
боку! К тому же необходимо оставить себе возможность пробраться в ванную или к
холодильнику, когда остальные домочадцы спят, причем, не разбудив их. Очень
неплохо себя зарекомендовали специальные многофункциональные матрасы для
беременных. Однако, к сожалению, в продаже их практически не бывает. Поэтому
возвращайтесь к прежнему варианту - сложная конструкция из подушек может
облегчить Вам жизнь. Единственная проблема - подушки занимают слишком много
места, и на супружеском ложе этого самого места может не хватить никому, кроме
кандидата в скорые Мамы!

Будущий ребенок

Ваш маленький слышит все, что происходит внутри и вокруг Вас. Отчасти он мог это
делать и раньше, но теперь это все выглядит на порядок выше. Побалуйте
наследника! Ведь раньше ему приходилось преимущественно слушать биение Вашего
сердца и урчание Вашего кишечника, а из бытовых звуков - шум воды в ванной,
пылесос, урывками - разговоры, музыку и диалоги героев "Санта-Барбары". Сейчас
самое время Вам вместе с ним послушать Моцарта и Вивальди, Чайковского и
Штрауса. Не забывайте и современников - есть в продаже компакт-диски с записью
музыкальных тем и песен, ставших хитами в наше время, специально аранжированные
для детей. Например, "Нежные песни любви" и т.д. Подойдут и записи естественных
звуков природы.

Вообще, это можно делать и раньше. Однако ни у кого сомнений нет, что именно
так Вы и поступали!

На этой неделе малыш "тянет" уже под 800 граммов, а длина его - 32,5 см.

27 неделя беременности
Женщина

В этот период Вы действительно можете начать ощутимо набирать вес. Среди людей
бытуют различные взгляды, но Вы должны знать, что вес, набранный во время
беременности, не вреден. Прибавка массы отражает здоровые изменения в организме
беременной женщины.

Практически у каждой беременной наблюдается увеличение размеров и массы молочных
желез. В среднем масса груди у небеременных женщин составляет примерно 200
граммов, а у беременных средняя масса молочной железы составляет 780 граммов!

Приличную часть набранного Вами веса составляют околоплодные воды и увеличинный
объем Вашей крови, о чем уже говорилось раньше. Ну и конечно, нельзя забывать
про Вашего малыша и плаценту! В результате выходит, что на собственно жир
приходится лишь ничтожная часть из Вашей весовой прибавки. В среднем, женщина
набирает за всю беременность 11 - 13 кг.

Запомните, что беременность - не время для продолжения разных диет для
похудания.

Даже если у Вас имеется избыточный вес, не предпринимайте никаких попыток к его
снижению - это может оказаться очень вредным для плода!

Будущий ребенок

Кожа Вашего малыша выглядит очень морщинистой из-за постоянного пребывания в
водной среде. Это исчезнет за несколько недель до родов.

Вес малыша сейчас - чуть больше 900 граммов.

28 неделя беременности
Женщина

Сейчас Вы начнете видеться со своим акушером-гинекологом вдвое чаще. Самое время
для того, чтобы обсудить перспективы предстоящих родов со специалистом. Весьма
полезно ознакомиться с такими моментами, как обезболивание родов, эпизиотомия,
стимуляция родовой деятельности. Это ситуации, которые могут реально встретиться
Вам в течение родов, и для Вас немаловажно знать в чем их предназначение, каким
образом они делаются, а так же каковы их плюсы и минусы для Вас и для плода.

Возможно, Ваши молочные железы уже начинают секретировать густое вещество -
молозиво. Однако, если этого не происходит, то не стоит расценивать это как
плохой прогностический признак (например, как грядущие трудности
грудного вскармливания младенца).

Для некоторых женщин, имеющих угрозу резус-конфликта, на этом сроке возможно
введение специальных препаратов (типа Rhogam), для уменьшения последствий
конфликта между организмами матери и плода. Если Ваш супруг имеет отрицательную
резус-принадлежность, или Вы сами резус-положительны, то Вас эта ситуация не
затрагивает.

Будущий ребенок

Ваш малыш обзавелся ресницами!

Если у Вас мальчик, то на этой неделе отмечается опускание его яичек в мошонку
(до этого они находились в брюшной полости).

Длина плода на этой неделе - 35 см, а вес чуть больше килограмма.

Малыш, преждевременно рожденый на этой неделе уже имеет достаточные шансы на
выживание при использовании современных медицинских технологий.

29 неделя беременности
Женщина

Добро пожаловать в третий триместр!

Поскольку плод продолжает расти, Вы можете ощущать усиливающийся дискомфорт. Это
естественно, поскольку Вашим внутренним органам становится все теснее по
соседству с беременной маткой.

Для уменьшения неприятных ощущений используйте правильную осанку,
соответствующее питание (меньше клетчатки, дающей высокое газообразование в
кишечнике), физические упражнения и, конечно, отдых.
Тем не менее, затруднения с дыханием, тяжесть и неприятные ощущения в пояснице и
ногах могут оставаться. Держитесь!

Будущий ребенок

Плод занят подготовкой к рождению и внеутробной жизни. Он уже научился более или
менее регулировать собственную температуру тела. За выработку красных кровяных
шариков в его организме уже полностью отвечает костный мозг. Малыш выделяет в
околоплодные воды почти пол-литра мочи ежедневно!

Шевеления плода теперь, вероятно, приобретают несколько иной характер. На смену
диким кульбитам приходят толчки и пинки локтями и коленями. Это закономерно,
поскольку плод уже достаточно большой и в матке ему тесновато.
Попробуйте сами контролировать состояние малыша, подсчитывая эти движения.

Вес плода - примерно 1150 граммов.

30 неделя беременности
Женщина

Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой.

Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам.
Самое главное здесь - не переусердствовать, особенно - если Ваш образ жизни до
этого нельзя было считать активным.
Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания
(только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода
потягивания.
Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных
беременностью.

Будущий ребенок
Малыш уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы
привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, однако в действительности
это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в
которой находится беременная женщина. Так что Ваш малыш знаком с ощущением света и темноты.

Теперь Вы можете с большой достоверностью определять, когда плод спит, а когда -
бодрствует. Хотя большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать
активно, и наоборот - чрезмерно оживляется в моменты, когда у матери буквально
"слипаются глаза". Однако это вовсе не показатель того, что у плода бессоница.

Если у Вас имеются сокращения Брэкстона-Хикса (о них мы писали ранее), то
используйте их для тренировки навыков, полученных в Школе Материнства (при
психо-профилактической подготовке к родам). Ваше тело интенсивно готовится к
родам. Плод, конечно, обращает внимание на эти маточные сокращения, но вреда ему
они не приносят.

Ваш малыш весит почти 1400 граммов, а его длина - около 37,5 см.

31 неделя беременности
Женщина

Ваш живот продолжает увеличиваться в объеме, беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области. Это естественно, поскольку растущий плод требует для себя все больше пространства.
У некоторых женщин в это время появляется стойкая изжога (раньше она могла быть эпизодически).
Причина этого все та же - увеличивающаяся матка смещает другие внутренние органы с привычных мест,
при этом создаются некоторые трудности для работы желудка. Попробуйте есть меньше, но чаще.
Полусидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой.

Одна из наиболее частых жалоб во время беременности - боли в спине. Они могут возникать практически
на любом сроке, а иногда преследуют женщин и в течение нескольких месяцев после родов. Облегчить
эти болевые ощущения помогают правильная осанка и физические упражнения. Не забывайте, кстати, напоминать мужу, что поглаживание Вашей спины - его ежедневная обязанность!

Организм беременной женщины вырабатывает специальный гормон - релаксин. Это вещество вызывает ослабление соединений костей Вашего таза, делая тазовое кольцо как бы более "растяжимым". За это Ваш малыш непременно сказал бы Вам "спасибо", если бы умел говорить сразу после родов. Чем податливее тазовое кольцо матери, тем меньше трудностей для ребенка во время его рождения. Однако, для беременной женщины работа релаксина - очередная неприятность. Ваша походка может напоминать "утиную". Однако не беспокойтесь - после родов это быстро исчезнет.

Некоторые женщины пройдут и через эту фазу беременности без особого дискомфорта. Это, конечно, вовсе не означает, что их тело не готовится к родам. Ведь все вышеперечисленные неприятные ощущения зависят от очень многих особенностей организма каждой конкретной женщины. Например, индивидуальной болевой чувствительности, или уровня физической тренированности и т.д. Так что, если Вы относитесь к этой категории беременных, то Вам можно только позавидовать!

Будущий ребенок

Если Вам придет в голову мысль, что Ваша одышка после прогулки или даже в покое может повредить ребенку - гоните ее прочь. Плацента делает все, чтобы малыша это не касалось.

В это время зрачки плода могут реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека. Под кожей откладывается белая жировая ткань, поэтому сама кожа принимает розовую окраску (ранее она была ближе к красной). Ногти достигают кончиков пальцев (почти).

Вес плода - около полутора килограммов.

32 неделя беременности
Женщина

Маточные сокращения (Брэкстон-Хикса, помните?) могут стать более частыми. Обычно в это время многие беременные женщины всерьез задумываются о родах и проблемах, которые они несут для женщины, ребенка и всей семьи. В таких раздумьях Вы не одиноки. Круг вопросов типичен: когда и каким
образом будет происходить госпитализация в родильный дом? Что нужно захватить с собой? Кто должен
Вас туда сопровождать? И самое главное (для первородящих) - больно ли это?

Насчет госпитализации в родильный дом наиболее точную информацию может сообщить Ваш
акушер-гинеколог. Если беременность протекала нормально, то женщина обычно доставляется в районный (или
дежурный) родильный дом каретой "скорой помощи", уже находясь в первом периоде родов (см. ниже). В
остальных случаях возможны варианты (например, госпитализация за две недели до предполагаемых
родов и т.д.) В каждом случае это решает Ваш врач.

Что касается "походного рюкзака" роженицы, то его содержимое в условиях нашего государства также
сильно варьирует. Обязательны Ваши документы, в том числе и медицинские (обменная карта).
Присутствие остальных вещей (белье, посуда, туалетные принадлежности, а также лекарства и
"памперсы" для малыша и т.д.) зависит от условий родильного дома, в котором Вы собираетесь рожать.
Потому не мешало бы выяснить это заранее (в приемном покое роддома).

Что же касается болезненности самих родов, то здесь однозначного ответа нет. Примерно 10% женщин
скажут Вам, что роды - жутко болезненная штука, в то же время как другие 10% женщин сообщат, что
роды абсолютно безболезненны. Остальные 80% будут иметь мнение, колеблющееся между этими
крайними точками зрения.

Попробуйте еще раз разобраться - а что же именно может вызывать боль в родах? Лучший способ это
сделать - занятия в Школе Материнства (психопрофилактическая подготовка к родам). Ранее нами уже
отмечалось, что беременные, посещавшие эти занятия рожают гораздо мягче.

Будущий ребенок

С личика малыша исчезло большинство морщин. На голове - приличное количество волос. Вес
набирается невероятно быстро ( 900 граммов за последний месяц!).

Сейчас плод "тянет" уже около 1кг 700 граммов. Его/ее рост - 40 см.

33 неделя беременности
Женщина

Теперь Вы уже, наверное можете различать, чем именно толкает Вас малыш - коленками или локтями. Хотя, конечно, сейчас он двигается поменьше, чем раньше. Возможно, Вам приходилось ощущать несильные ритмические толчки в полости матки. Скорее всего они обусловлены тем, что плод ... икает!
Это не должно служить поводом для беспокойства.

Продолжайте изучать информацию о родовом процессе, послеродовом периоде и новорожденном
ребенке. Чем больше Вы узнаете сейчас, тем легче будет потом. Слова великого полководца "Тяжело в
учении - легко в бою!" относятся не только к солдатам.

Будущий ребенок

Сейчас малыш обзавелся особым веществом - сурфактантом. Оно помогает самостоятельно дышать
ребенку после родов, потому что не дает спадаться легким малыша во время выдоха. Недоношенные
дети, рожденные на этой неделе, имеют гораздо меньше проблем с дыханием.

Сейчас малыш весит около 1 кг 900 граммов.

34 неделя беременности
Женщина

Ваше тело продолжает готовиться к родам. Иногда Вы можете заметить, что маточные сокращения начинают несколько отличаться от тех, которые бывали у Вас ранее.
Давайте пройдемся по основным моментам родового акта.

В родах есть три основных стадии.

1. Стадия раскрытия.
Она начинается с появления регулярных сокращений матки, называемых схватками. Схватки постепенно
нарастают по силе и становятся все чаще. В эту стадию происходит раскрытие шейки матки. Она
становится тонкой, а ее зев широко раскрывается, чтобы выпустить "на волю" Вашего малыша. Мышцы
матки потихоньку "переползают" ближе к ее дну, формируя мощный сгусток мускулов, который должен
вытолкнуть плод.

Многие женщины испытывают мучительные сомнения по поводу: начались роды или не начались?
Некоторые беременные полагают, что это проявления "простуды", у некоторых возникает непреодолимое
желание поспать. Для разрешения сомнений Вам очень важно уметь замерять продолжительность
схваток и интервалы между схватками по времени. Если продолжительность схваток растет, а интервалы
между ними сокращаются, можете не сомневаться - у Вас начались роды. О том, какие признаки еще
указывают на начало родов, мы поговорим чуть позже.

Итак, схватки будут усиливаться и учащаться, требуя все больше Вашего внимания. Это активная фаза
1-й стадии родов. За ней последует очень короткий переходный период. Он самый тяжелый. В это время
схватки идут одна за одной, но по силе уже не нарастают. В конце переходного периода шейка матки
будет раскрыта полностью.

Где-то в промежутке между активной фазой и переходным периодом Вам нужно прибыть в родильный
дом.

2. Стадия изгнания.
Американцы называют ее стадией выталкивания, что звучит чуть лучше.

Подавляющему большинству женщин эта стадия нравится больше всего. В это время шейка матки уже
раскрыта до предела, мускульная платформа дна матки неумолимо толкает малыша вперед, а у Вас
начинаются потуги. Так называют сокращения мышц брюшного пресса и тазового дна, которые помогают
матке вытолкнуть плод на Свет Божий. В это время женщина действительно начинает ощущать, что она -
главное действующее лицо в родах.

Если Вы не получали обезболивание в этой стадии родов, то Вы почувствуете, как непреодолимы и
повелительны по своей сути потуги. Если же обезболивание проводилось, то этого ощущения может и не
быть, но не беспокойтесь - Вам скажут, когда нужно потужиться.

Конец этой стадии знаменуется рождением ребенка.

3. Стадия последа.

Через некоторое время после рождения ребенка у Вас появится непреодолимое желание потужиться
снова. Это - рождение последа (плаценты и оболочек плода).

Американские роженицы в это время
обычно настолько увлечены своим только что родившимся ребенком (который лежит у них на животе),
что частенько забывают про эту стадию. Прикладывание новорожденного к груди прямо в родильном зале
и тесный контакт с телом матери имеет большой положительный эффект. В частности - ускоряет
рождение последа и способствует уменьшению кровотечений, не говоря уже об огромном эмоциональном
подъеме, испытываемом женщиной. Однако для такого длительного и раннего контакта роженицы со
своим малышом требуется большое количество специальных условий, которые не всегда имеются в
наших родильных домах (в силу огромной стоимости). Поэтому Вы, скорее всего будете
дисциплинированно дожидаться этой стадии, в то время как малыш будет нежиться под лучами
специального источника тепла. Но не огорчайтесь - у Вас впереди еще очень много времени, чтобы
насладиться общением со своим ребенком!

Будущий ребенок

Малыш продолжает расти. Его вес - чуть больше 2 кг, рост - 42,5 см.

Плацентарные гормоны начинают
активизировать выработку молока Вашей грудью. Суточный объем мочи, выделяемой плодом в
амниотическую жидкость - почти поллитра! Пора всеръез задуматься о покупке впрок "Памперс Бэби
Драй", особенно - если сейчас распродажа по сниженным ценам!

35 неделя беременности
Женщина

Ваша беременность продолжается. Могут появиться определенные сложности со сном. Это не удивительно - ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не предрасполагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных болевых ощущениях в спине. Есть мнение, что это якобы "природа готовит Вас к будущим бессонным ночам". Бессонница может быть вызвана так же чувством тревоги за ребенка, ожиданием родов и т.д. Чтобы справиться с этим, Вам нужно пить чуть меньше жидкости, делать вращательные движения тазом перед укладыванием в постель, а днем - не утруждать себя какой-нибудь очень тяжелой работой. Тогда шансы на нормальный отдых ночью повысятся.

Будущий ребенок
Вес плода - примерно 2 кг 200 граммов.

Хотя на этом сроке возможна значительная вариабельность веса плода. Причем все это может быть вариантом нормы. С этого момента малыш будет набирать примерно 220 граммов еженедельно. Длина плода - около 45 см.

Все органы и системы существуют и функционируют достаточно давно, однако продолжается
"дошлифовка" отдельных систем (нервной, мочеполовой и др.)

36 неделя беременности
Женщина

Теперь Вы будете видеться со своим врачом еженедельно.

Большинство плодов к этому времени располагаются в матке головой вниз. Однако некоторые малыши
(в среднем - 4 из 100) занимают положение вниз ягодицами. Это называется ягодичным или тазовым предлежанием. В таком случае возможны некоторые проблемы в родах, хотя и не обязательно. Достаточно часто акушеры предупреждают будущую маму о том, что родоразрешение кесаревым сечением для нее должно рассматриваться как один из реальных вариантов.

Существует несколько способов, дающих шанс исправить предлежание. И сейчас самое время для их применения.




1-й способ - "Убеждение"
При всей кажущейся "ненаучности" этой методики она часто дает положительный результат!
Суть ее заключается в следующем: специалист, владеющий этим методом как бы "мысленно убеждает" малыша следовать за руками врача, помещенными на живот женщины. Самое главное - отсутствие сопротивления со стороны мускулатуры женской матки и передней брюшной стенки.

2-й способ - "Принуждение"
Несмотря на столь недоброе название, ничего страшного во время попытки поворота плода этим методом не происходит. Просто будущая мама несколько минут в день проводит в особом положении - на спине, упираясь ногами в стену, с подложенной под поясницу подушкой. И так два раза в неделю на протяжении полумесяца. Малыш, который в таком положении ощущает себя весьма дискомфортно, иногда самостоятельно разворачивается на 180 градусов.

3-й способ - Рефлексотерапевтический
При помощи специальной полынной сигареты для лечебных прижиганий оказывается воздействие на особую акупунктурную (биологически активную) точку, контролирующую некоторые функции матки. Использование этого метода, заимствованного из арсенала традиционной восточной медицины тоже способно вызвать поворот плода.

4-й способ - Наружный акушерский поворот
Этой методикой пользуются только в акушерском стационаре. Для начала необходимо провести детальное ультрасонографическое исследование положения плода, затем ввести женщине медикаменты, предотвращающие преждевременное появление схваток. Сам поворот осуществляется руками врача, которые приподнимают плод из полости таза, одновременно оказывая мягкое разнонаправленное давление на область головки и ягодиц малыша. В случае каких-либо серьезных осложнений, от появления которых не гарантирована эта манипуляция, проводится экстренное кесарево сечение.



Вышеописанные способы оказываются полезными почти в половине всех случаев. Но даже если все это оказалось безуспешным в плане поворота малыша - отчаиваться никаких причин нет. Ежегодно тысячи детей рождаются в тазовом предлежании, и подавляющее большинство из них не имеют сколь-нибудь значимых осложнений.

Будущий ребенок

Малыш, как обычно, продолжает расти. Вес - примерно 2 кг 400 граммов, длина - 45 см.

Как уже
говорилось, вес ребенка на этом сроке может значительно колебаться (в зависимости от наследственных
и внешних причин). Обычно врач, тщательно ощупав живот беременной, делает некоторые замеры и
затем высчитывает предполагаемый вес новорожденного по несложной формуле. Вы должны знать, что
это только весьма приблизительное значение, хотя во многих случаях оно действительно совпадает с
реальным весом новорожденного.

37 неделя беременности
Женщина

Ваша беременность вплотную подобралась к определению "доношенная". Если бы роды начались
теперь, врачи врядли начали их останавливать.

Постарайтесь побольше узнать о родильном доме, в
котором Вы собираетесь произвести на свет своего малыша. Особенно это касается возможности
присутствия мужа или других родственников при Ваших родах. Об этом мы поговорим чуть позже, а
сейчас хотелось бы сказать несколько слов о грудном вскармливании ребенка.

В отличие от зарубежных "коллег по беременности" наши женщины в подавляющем большинстве
осведомлены, что кормить ребенка грудью - не только естественно, но и полезно. Даже самое скромное
перечисление преимуществ грудного вскармливания перед искусственным выглядит внушительно. Кратко
напомним: детишки, вскармливаемые материнским молоком меньше болеют инфекционными
заболеваниями, реже страдают от аллергии, имеют меньший риск синдрома внезапной смерти,
формируют более правильный прикус и к тому же в будущем - имеют более высокий интеллект!
Кормящая же мама получает колоссальный эмоциональный подъем, положительно влияющий на ее
здоровье. Исследования показывают, что кормление грудью существенно снижает риск рака молочной
железы у женщин. И многое, многое другое.

Сейчас коммерчески доступны практически любые продукты для детского питания. Большинство из них
производится с использованием высоких технологий и имеют сбалансированную формулу,
приближающуе состав смеси к составу женского молока. Однако эти продукты создаются на основе
коровьего или соевого молока. Мудрой Природой (или Творцом, если хотите) коровье молоко
"разрабатывалось" для телят, а не для новорожденных людей. Представители старших поколений могут
возразить - дескать, раньше кормление коровьим молоком не вызывало удивления у врачей, да и
страшного вроде ничего с детьми не происходило. Что можно сказать по этому поводу? Все изменяется, в
том числе и знания человечества в области биологии и медицины. Поэтому, отводя в сторону дискуссию
о плюсах и минусах разных видов вскармливания детей, давайте доверимся мудрости Природы,
предусмотревшей в Вашем организме возможность создания идеального питания для малыша - грудного
молока.

Кстати, если все же по каким-либо объективным причинам грудное вскармливание невозможно - нужен
очень серьезный подход к искусственному питанию. Огромное значение имеет практически все - состав
смесей, технология их приготовления, техника кормления малыша и т.д. Поэтому в данном случае
абсолютно необходимо участие специалиста (врача-педиатра, а то и детского диетолога).

Будущий ребенок

Плод совершает дыхательные движения. Во время вдоха в его легкие попадает амниотическая жидкость,
которая затем выводится во время выдоха. Временами малыша беспокоит икота.

Постарайтесь запомнить ощущение движений плода внутри Вашего тела. Пройдет еще немного времени,
и, поверьте - Вы будете по ним скучать!

38 неделя беременности
Женщина

Возможно, у Вас появляется чувство, будто электрический ток пробегает от низа живота к ногам. Это
вызвано тем, что плод опускается глубже в Ваш таз и при этом задевает нервные стволы.

Мы достаточно много времени уделили знакомству с процессом родов. Теперь давайте обсудим еще один
вопрос - присутствие членов семьи в родовой палате.

За рубежом это встречается повсеместно. Муж находится рядом с роженицей в предродовой палате, что
дает женщине ощутимую моральную поддержку. Уже само сознание того, что рядом родной человек,
действует весьма благотворно, не говоря уже о тех случаях, когда толковые мужья действительно
помогают справиться с болью, руководя дыханием женщины во время схватки. Некоторые супруги идут
еще дальше - присутствуют при стадии выталкивания, под руководством врача и акушерки выполняют
массаж, укладывают грелки или пакеты со льдом, принимают рождающегося ребенка на руки,
перевязывают и перерезают пуповину. Кстати, пуповина не содержит болевых нервных окончаний, так что
ни ребенок, ни роженица не ощущают никакой боли во время ее перерезания. (Кто из нас вопит от боли у парикмахера?)

За рубежом объем участия мужа в родах определяется желанием и готовностью. Далеко не все мужчины
способны сохранять хладнокровие во время этого величественного и таинственного процесса. Поэтому,
если кто-то и не готов быть с женой до победного конца - тут нет ничего удивительного. Но даже если
участие отца выражалось в том, что он держал жену за руку, заглядывал ей в глаза и утешал словами -
поверьте, он сделал большое дело!

Отдельный вопрос - присутствие детей во время родов. Некоторые супруги и специалисты считают это
полезным, естественно, лишь в том случае, если дети не испытывают при этом дискомфорта. И сам факт
присутствия, и возможное поведение детей во время родов обсуждаются заранее, причем дети в этом
случае также посещают специальные подготовительные классы.

У нас эта проблема зависит от особенностей работы конкретного родовспомогательного учреждения. В
любом случае, присутствовать Вашему мужу на родах или нет, и в чем конкретно будет заключаться его
участие - надо предварительно обсудить с врачом. Убедитесь в том, что супруг реально представляет то,
что ему придется увидеть и не испытывает иллюзий на этот счет.

Будущий ребенок

Малыш прибавляет в весе в среднем около 28 -30 граммов в день и продолжает интенсивно готовиться к
жизни вне матки.

Кстати, Вы решили как его назвать? Если нет, то поторопитесь!

39 неделя беременности
Женщина

Вы уже достаточно точно можете определять характер изменений в своем организме. Давайте обсудим признаки начинающихся родов. Ваш плод все глубже погружается в таз и, соответственно, опускается дно матки. Вам сразу станет легче дышать. Если Вы рожаете не в первый раз, то будьте готовы - роды практически "на носу". Шейка матки начинает размягчаться. Врачи часто производят пальцевые исследования шейки в это время, однако по степени "зрелости" шейки матки не всегда можно судить о сроке начала родов.В дни, непосредственно предшествующие родам, Вы можете отметить следующие признаки:

кровянистые выделения из половых путей
отхождение слизистой пробки (оттуда же)
некоторое снижение веса
разжижение стула
повышение аппетита
появление "инстинкта гнездования" (так называют особенное поведение, настрой на поиск спокойного, укромного места)
Однако эти признаки не всегда аккуратно предсказывают начало родов.Держитесь! Все уже почти закончилось!

Будущий ребенок
Первородный стул, называемый меконием (помните?) обычно появляется в течение первых суток после рождения ребенка. Это замазкообразное вещество темного цвета, похожее на деготь. Примерно у одной трети плодов меконий отходит перед родами прямо в околоплодные воды. Чаще это случается из-за кислородной недостаточности, которую плод может испытывать в поздние сроки беременности. С околоплодными водами меконий может попадать в плодные легкие. Однако не беспокойтесь - если в Ваших околоплодных водах будет обнаружен меконий, то врачи в родильном зале проведут специальное мероприятие, называемое лаважем. Это делается для того, чтобы очистить бронхи малыша и уменьшить риск осложнений в периоде новорожденности.

40 неделя беременности
Женщина

Рождение малыша!

Ваш организм долго готовился к этому моменту. И вот он настал. Хотя надо отметить, что эта дата может все же оказаться не совсем точной. В действительности только 4% женщин рожают точно в рассчетный срок. Около 98% беременных рожают в пределах 1 - 2 недель до или после рассчитанной даты. В
большинстве случаев это нормальное явление.

Помните, что не так важно, каким именно способом Ваш ребенок пришел в этот мир. Не всегда стоит
краснеть, вспоминая то, что Вы возможно говорили во время родов. В любом случае Вы проделали
колоссальную работу, которая сродни подвигу.

Новорожденный

Скорее всего, Ваш малыш относится к тем 96% новорожденных, которые появились на свет головой
вперед. Как только головка плода прорезается за вульварное кольцо, врач отсасывает слизь из
дыхательных путей малыша, используя вакуумный электроотсос. Это позволяет новорожденному быстрее
сделать превый в своей жизни вдох. Вы сразу об этом узнаете по громкому крику, которым малыш
оповещает всех о собственном приходе в этот мир. Внематочная жизнь началась!

Бывает так, что первый вдох несколько задерживается. Причин тому много - судите сами: человечек
только что прорвался через серьезные препятствия, теряя при этом ощущение привычного комфорта, не
покидавшее его в течение 9 месяцев! И что его тут ждет? Чудовищный перепад температуры окружающей
среды (в матке - около 38 градусов по Цельсию, а в родильном зале - около 24 градусов; представьте,
что Вас нагишом бросают в холодную воду или вспомните, как Вы входите в реку или море при купании. Не слабо, да?).
Кроме того - перепад освещенности. Можете дофантазировать предыдущую ситуацию: представьте, что Вы купались в полутьме, а по выходу Вам услужливо посветили
прямо в глаза аэродромным прожектором. Ну и шумовой фон, конечно. Звуки, которые малыш слышал в
матке сильно отличаются от того, что он слышит в родильном зале, поскольку они проходят в его
слуховой анализатор через воздушную среду, а не через водную. Вдобавок ко всему, родовой стресс
сопровождается выбросом гормонов, в частности адреналина. Это ощущение Вам должно быть знакомо,
если хотя бы раз в жизни кто-то подшучивал над Вами, неожиданно с криком выскакивая из-за угла в
неосвещенном подъезде.

Поэтому несколько подзадержаться с первым вдохом - дело объяснимое. В легких случаях малыш
приходит в себя после легкого пощипывания пяток. В любом случае, не волнуйтесь - врачи присутствуют
на родах только для того, чтобы сделать появление ребенка на свет максимально безопасным.

Затем обрабатывается и перерезается пуповина, малыша показывают маме, называют его пол. На
первой и пятой минутах жизни состояние ребенка оценивают по шкале Апгар. Можете не запоминать
количество баллов - его укажут в Вашей обменной карте. Иногда (если позволяют условия) Вам могут
дать ребенка прямо сейчас и Вы даже сможете приложить его к груди. Далее - Ваш новорожденный
уходит греться, взвешиваться, измерять рост, окружность головы и груди, принимать свой первый туалет
и получать профилактику гонобленорреи (заболевание глаз), т.е. закапывание в глазные щели
специальных лечебных капель. Потом на ручку и ножку малыша привяжут клеенчатую бирку с Вашей
фамилией и номером медицинской истории, а также временем, числом и годом рождения. И все -
дальше начнется полная радостей и забот новая жизнь - жизнь с Вашим малышом.